ダイエット成功,ハワイのウエディングフォトが楽しみな20代事務職の女性

● ダイエット成功,ハワイのウエディングフォトが楽しみな20代事務職の女性

こんにちは神島です。

 

スッパと痩せるかんたんダイエット方法です。

加圧トレーニングでブライダルダイエット成功

ブライダルダイエット成功

10kgダイエット成功おめでとうございます!

70kgあった体重が50kg台になりました。

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とっても可愛らしくなって、顔がとってもスッキリされて小顔効果がでていますよ。

「来月はハワイ(ワイキキ)ウエディングフォト楽しみー」と喜んでいました。

以前、結婚式の時には体重が70kgあり「ドレス着なくていいじゃん」と興味がなかったそうですが、今では「ドレスを着たくてしょうがない」と気持ちが変わったようです。

Tさんからの感想をご紹介させて頂きますね。

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T様

70kgあった時は、ラーメン1杯にデザートにチャーハンにとすごい量をとっていました。

今50kg台に入って”夜は食べなくてもいいや”とか”ごはんは茶碗1杯でいいや”とか少ない量で充分になりました。

エステに行ってブライダルダイエットに挑戦したときに、あんなに痩せなかった二の腕が今ではスッキリした二の腕になれてほんと良かったです。

また顔がとってもスッキリして周りに気付いてもらえるくらいになりました。

70kgの時はまったく服や美容に興味がなかったです。

ですが今ではネットショッピングが大好きで洋服を選ぶのが大好きになりました。

こんなに気持ちが変わるなんて自分でも不思議です。

46kgが目標なので、それまではトレーニングよろしくお願い致します。(^^)

カウンセリングの時に話した内容もご紹介させて頂きますね。

おやつがラーメン(アピタの中にあるスガキヤ)でした。300円で食べれるんだったら...安いから毎日でも食べたいと思っていた。

「旦那さんと一緒に食べていた」「今思えば笑えます。」

お腹が空いてないのに食べちゃう...「口が寂しいんですかね?」

この時間に食べとかないといけないと思っていた。

正確な腹時計で、時間になればお腹が空いていた。

「痩せればかわいいよ」と言っていた旦那さんですが、今は私が痩せているのを見て喜んでいる。

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感想はここまでです。

太ってしまう原因の1つに、お腹が空いていなくてもしっかりと食べてしまう、ということがあります。

別に食べなくてもいいんだけれど、時間だから食べる。

この考え方の多いで多いです。

痩せてる人の習慣として、お腹が空いていない時は食べない、1食くらい当たり前に食べなかったりします。

朝なんとなくいらないー。

朝食べたから、昼はお腹空いていない。

3時に食べたおやつが重くて夕食はいらない。

などなど、3食きっちり食べてなくても平気です。

痩せたいのなら、できるだけお腹が空いている時間が必要です。

お腹が空いているから痩せられるのですからね。

面倒なカロリー計算なんて必要ありません。

お腹が空いているなーって感じる時間を多くとることができれば痩せていますからね。

私たちのダイエットスタジオでは、面倒なカロリー計算は一切指導していません。

言っても2,3日しかできませんから。

長く続けられる簡単な美の習慣がオススメです。

「お腹が空くから痩せらる。」のです。(^^)

当たり前のような話ですが、みなさん「へーそうだったんだー。」と感心しています。

3食きっちり食べないといけないと思っていたようですよ。

気がつけば10キロ以上のダイエットも可能です。

ーーー

Tさんは週1回コツコツと継続して休まずに頑張っています。毎週毎週楽しみに通って頂いております。

スタジオのダイエットは楽しみながらやると結果が出ますね。

彼女は浜中トレーナーのパーソナルレッスンをうけています。

自分自身の要望や悩みをすべて浜中の方に相談しています。

ダイエット成功するまではパーソナルトレーナーを付けると成功しやすいです。

毎回毎回違うトレーナーでもいいのですが、良く理解してくれるトレーナーを付ける方法はダイエットするには成功率が高いです。

パーソナルトレーナーをつけると、彼女みたいに洋服を選ぶのが好きになって、わくわくして旦那さんとウエディングドレスの写真をとれますよ。

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