●　停滞期はどうしたらいいですか？　　　

こんにちは、石田です！

９４キロのママが、５５キロまでのダイエットに成功しました。

３９キロやせです。

すごいですよねーーー。

ダイエットをはじめた女性から多い質問があります。

停滞期はいつきますか？

痩せないのは停滞期ですか？

この答えをしっておくだけで、ダイエット中の悩みが減って、成功しやすいです。

もちろん彼女にも、同じ質問を何回も聞かれましたから・・・・。

答えるたびに、腑に落ちない感じでしたよ・・・・笑

お答えしますね。

あなたのダイエットに停滞期はありません。

ええええーーー。

と思うかもしれませんが、実際、３９キロやせのママも停滞期はありませんでしたから。

ダイエット中に、体重が落ちないときがあると、ついつい停滞期だからしょうがない、って言い訳してしまいます。

そこからズルズルと減らない、この失敗するパターンが多いですから、ご注意くださいね。

体重が減らないのは、痩せる食事が出来ていない事が多いです。

朝プロテインに置き換えて、体重が減ったなら、迷わないで同じことを続ける事です。

置き換え食をあれやこれやと、変えない。

大豆プロテイン＋健康・美容・燃焼サポート成分配合のダイエット専用プロテインで大丈夫です。

体重が減ったときと同じパターンを続ける事です。

これで５０キロまでは、ダイエットができます。

いままで数百人のダイエット指導してきたからこそ、わかる事です。

一般的には、このよくわからない停滞期という言葉は浸透していますし、停滞期の対処法として、ダイエットのやり方を見直す事と言われています。

もっともらしいですけどね・・・・。

何を言っているんだか・・・・。

って、感じです。

実際の指導では、その逆をとにかく伝えています。

５０キロまでは、痩せる食事を続ける事で、スルスルと体重は落ちていきます。

停滞期だから、落ちないのかもしれませんねーなんて、アドバイスすると、大変です。

落ちないのは、わけのわからない停滞期が原因となれば、対処法もいいかげんなものしかありませんから、結果もさらに出てこない。

不安や迷いが生まれて、ダイエットに失敗してしまいます。

ダイエット専用プロテインは低カロリー、高タンパクです。

ダイエットに一番必用なのはたんぱく質。

断食や、ファスティング、酵素ダイエット、スムージーダイエットでは、カタボリック状態になって、筋肉やせしてしまいます。

多くの女性が続けているダイエットは、カタボリック状態になっています。

※カタボリックとは、栄養がたりないときに、脂肪より先に筋肉を分解してしまう体の反応のことです。

筋肉がなくなるから体にハリの無い、ヨボヨボ肌のしわしわダイエットになります。

しかもやればやるほど、痩せにくくなる。

３０代以降の女性が落ちた筋肉を戻すのは、どにかく大変ですよー。

自分の力ではほぼほぼ不可能でしょう。

このブログ記事を読んだ方だけでも、ご注意くださいね。

置き換え食のダイエット専用プロテインには、燃焼サポート系　Lカルニチン。

健康サポート系に酵素と青汁。

便秘対策に難消化デキストリン。

お肌対策にコラーゲン。

やせてだるだるになるのを防ぐ為に、ミトコンドリアの活性。

αリポ酸、フォースコリー、コエンザイムまで配合しています。

痩せたのに、肌がだるだる。

痩せたのに、顔色が悪い。

痩せたのに、体力無くなって不健康。

こんな問題を解決するために、私達が作ったベスト配合の大豆プロテインなんです。

自信をもって、朝の置き換えを続けてください。

朝の置き換えをして、体重を計測する。

体重が減ったときの１日の食事を記録しておいて、減った食事を続ける事です。

何度もいいますが、５０キロまでは、この方法で体重は落ちてきますよ。

安心してダイエットに取り組んでくださいね。

ということで、あなたのダイエットに停滞期はない、というのが答えでしたー。

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