三島沼津ヨガ 女性に大人気!空中ヨガ・シルクサスペンションの料金

● 三島沼津スポーツジム 女性に大人気!ヨガ・ピラティス・シルクサスペンションの料金

こんにちは神島です!

空中トレーニングで、楽しみながらお身体を引き締める事が出来ますよ(^^)

運動はちょっと苦手…

っていう方でも、初めての方でも楽しくトレーニングできますよ(^^)

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会員の方のお声をご紹介させていただきますね。

腰からお尻にかけて、ぱーんと横にはっているのが、長年のコンプレックスでした。始めて、今日で5回目ですけど・・・。

制服のパンツをはいたときの感じが全然違うので、

お尻がちっちゃくなったんだーーーー!!!

と実感です!

楽しいので、毎回本当にあっというま!

次の日の内ももと股関節の筋肉痛がすごかったのですが、うれしかったです。(笑)

なぜなら、いつも冷たい足先、太ももの内側も温かくなり、むくみもないからです。

逆さまポーズのおかげで、くすみが一瞬にしてなくなり、小顔効果もかなり感じています。

おうちでマッサージは続かないけれど、シルクやればリンパが流れて、細くなるので、すぐにまたやりたくなります。

この運動は、運動嫌いな方の救世主です!

先生が言っていた、フレックスの姿勢を仕事中やってみたり、首をのばすように、アゴの角度を意識してみたら・・・

次の日、筋肉痛になったんですよ!!

そこから、姿勢もよくなり、肩のはりもだいぶよくなって・・・

やっぱりシルクもそのチェックができてすごくいいです!!

シルクはまってます!!

シルクを使ったピラティスをやり始めてから、使える筋肉が増えたからか、スタジオでやるトレーニングが、前よりも動けるようになってきた気がします。

シルクで自分の体を支えて立ったりするのはキツいけど、、身体もすごく伸ばせてやった後のすっきり感は気持ちいいです。

トータルで6キロ落ちました。

きつかったデニムが入るようになって嬉しかったです。

 

不安定な空中でバランスをとりながらトレーニングをするので、体幹を鍛えつつ、お身体の歪みを改善することが出来ます(^^)

歪みだけではなく、肩こりや腰痛、むくみも改善することが出来るのです!

やってみたいけど難しそう・・・っとおっしゃるかた多くいらっしゃいますが!

初心者のかたでも楽しく出来るトレーニングとなっております!

ぜひ、お身体を引き締めながら、歪みも改善して素敵なボディーになりませんか(^^)?

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●ご安心して通って頂くための・・・

体験レッスン・・・4500円

※カウンセリングも含めた60分セッションとなります。

●当スタジオにご入会しますと・・(ご入会金は、10800円となります。)

1レッスン・・・3500円

※お引き落としにして頂くことで可能な料金となります。

※30分の2~3名で行う、セミパーソナルレッスンとなります。

●ご入会金なしのチケットメンバーご希望の場合・・・

12レッスン・・・50000円

※有効期限6か月

ダイエットスタジオのノウハウを無料で配信しています。

シルクサスペンションの体験レッスンお待ちしております。

体験レッスンのお申し込みはこちら

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三島沼津でヨガ・ピラティスでダイエットなら「石田ビューティースタジオ」営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。

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