三島・沼津スポーツジム カチカチだった肩こりや仕事の疲れがスッキリ解消!寝ているだけの休日から脱出!!

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こんにちは、神島です!

せっかくの休日を寝て終わりにするのはもったいない!

日々の疲れを溜め込んでしまっていたお身体から、

疲れにくいお身体にしませんか?

運動とエステで疲れにくいお身体を作り出すことで、

寝ているだけだった休日から、アクティブな休日にすることが出来ますよ!

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会員の方のお声をご紹介させていただきます。

運動だけしかやってない時より、エステメニューを追加でやりだしてから肩こりがかなり楽になりました!

動きやすくなったので、自分で実感することができます。

後は、運動とか何もやてない頃は、仕事で疲れすぎて、土日は動けず1日中ずーっと寝てました。

だけど、今では土日寝てるってことはないです!

体力がついてきたって言うことですね!

 

お身体に疲れを溜め込んでしまっては、些細な事でもイライラ・・・。

それでは、何もする気がおきなくなってしまいますよね。

でも、心も体も疲れを取り除き、リラックスした状態を作り出すことで

今よりも充実した生活を送ることが出来ます(^^)

疲れにくいお身体になって、明るく楽しい休日を過ごしませんか?

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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。リフトアップなどに効果があります。

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沼津短期ダイエット!40代のママが半年で体重-10キロ! スリムなお身体に大変身!! 

●  沼津短期ダイエット!40代のママが半年で体重-10キロ! スリムなお身体に大変身!! 

こんにちは、神島です!

あなたも6か月後には体重が10キロ、ウエストが-9.7センチ減り、とっても素敵なお身体になりました!

半年前のお写真を見せて頂きましたが、

別人なんじゃないか?!っと思うほど、お顔もお身体もすっきり!(^^)

半年でここまで変われるとは、ご本人も思っていなかったようです!

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会員の方の半年前との違いをご紹介させていただきますね。

20161118161557.jpg

二の腕 24.5㎝ → 23.8㎝ (-0.7㎝)

ウエスト 上 76.3㎝ → 66.6㎝ (-9.7 ㎝)

下 81.5㎝ → 76.3㎝ (-5.2㎝)

ヒップ 89㎝ → 82.9㎝ (-6.1㎝)

太もも 51㎝ → 45.9㎝ (-5.1㎝)

ふくらはぎ 34.5㎝ → 32.2㎝ (-2.3㎝)

体重 57.4㎏ → 47.4㎏ (-10㎏)

体脂肪率 23.9% → 14.9% (-9%)

BMI 22.7㎏ → 18.7㎏ (-4㎏)

骨格筋量 24.1㎏ → 22㎏ (-2.1㎏)

体脂肪量 13.7㎏ → 7㎏ (-6.7㎏)

 

20代30代の時よりも、今が一番お身体が締まっているようで、

以前まで履いていたパンツはブカブカになってしまい全て買い替え!

服装も今までは体形を隠すような服装でしたが、

これからはお身体のラインが出るようなお洋服を挑戦してみるっとおっしゃっていました(^^)

何歳になっても、お洋服を楽しめるって素敵ですね!

あなたも、人生の中で一番綺麗なお身体になってみませんか?

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一食置き換えダイエット! プロテインで美ボディーと美肌を同時にゲット!! 

● 一食置き換えダイエット! プロテインで美ボディーと美肌を同時にゲット!!  

こんにちは、神島です!

あなたも一食をプロテインに置き換えるだけで、理想のお身体になれますよ!

プロテインはまずいっと言うイメージがあると思いますが、

スタジオのオリジナルプロテインはお子様でも飲めるぐらいとっても甘くておいしいです(^^)

美容効果もあるので、ダイエットをしながらお肌もキレイになれますよ!!

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会員の方のお声をご紹介させていただきますね。

飲みやすくて美味しい!

以前飲んだことのあるプロテインは変に甘くて苦手でしたが、

今までのプロテインとは全然違う!

水だけではなくて、お茶とだって美味しく飲める!

私の新発見です(笑)

これ一杯飲むだけで充分満腹感があります!

さっぱり飲めて全然お腹空かないので好きになりました!!

リピートします!

 

スタジオのオリジナルプロテインには、

大豆タンパク質の他に、大麦若葉の青汁、ビタミン、ミネラルが入っているので栄養満点!

ダイエットをしながら、栄養補給もできて、お肌もツヤツヤに(^^)

一杯だけでも満腹感もあるので、自然と間食もしなくなります!

飲むだけなのに、良いことばかりですね!

ぜひあなたもプロテインを飲んで、理想としている美ボディー・美肌になりませんか?

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