Bistoro18 Juhachi(ビストロジュウハチ)

こんにちは、石田です。

新年会の会場はこちらです。

楽しい新年会としたいです。(^^)/

三島広小路にある、Bistro18(ビストロジュウハチ)さんです。

住所:〒411-0856  三島市広小路町8-19

電話:050-3373-9158

スクリーンショット 2018-01-26 9.36.16

会費は5000円

飲み物は実費となります。(個別に対応いただけるそうです。)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

30代ママ、94キロから55キロのスリム美人に!

● 30代ママ、94キロから55キロのスリム美人に!     

こんにちは、大谷です!

あなたも10キロ以上の減量に成功できます。

30代ママさんが、8ヶ月で-40キロのダイエットに大成功されました!

週2回の運動と簡単な食事管理でスルスル痩せることができますよ。

20180120130949.jpg

20180120130951.jpg

IMG_2939

会員の方の声をご紹介いたしますね。

ご飯を残すことにすごい抵抗があったから、飲食店では絶対残さず食べていました。

食べて飲んでの繰り返しで太ったと思います。

あ、食べちゃった!あーもう食べちゃった!もう今日いいかなって思うんですよ。

昨日我慢したし今日はいいかなっていう気持ちが、毎日いいかなになっちゃいます。

週に1回は絶対にランチに行っていました。

そこでちょっと息抜きになるんですよ。

昼食食べると眠くなるじゃないですか。

その時間をゴロゴロして過ごしてたんです。

ソファーがあるとついゴロンてしちゃうんですよ。

お菓子はお昼の時は食べないけど、ちょっと昼寝しちゃったみたいな事はよくあります。

だから多分そこで太ったんですね。

パンが大好きなので、大体コンビニ行くとパンを買います。

ご飯お弁当とかは目もくれないです。

サンドイッチとかブリトー、惣菜パンをまず買います。

で、レジ横の揚げ物とか、ウインナーも大好きなのでそこで必ず何かしらを買ってました。

さらに食べる時は、ハンバーガーと、必ずアイスコーヒーも買っていました。

それが食べれても食べれなくても3、4種類はなにか常に買っていましたね。

多分、昼ご飯食べて寝るのが1番太るかもしれないです。

でも今は昼食を仕事行く直前に食べて、もう眠れない状況を作ってます。

すぐ動く、横になる時間さえ与えないぞー!みたいな感じにしていますね。

初めにここで測定してもらった時90っていう数字を初めて見ました!

あんまり90キロまでっていかないじゃないですか。

イヤー!って思いましたね。

いってても85キロ位だろうなって思ってたから、すごく衝撃でした。

旦那さんに、もーさすがにやばいでしょ!ってずっと言われてたんです。

ずっと前からやばいでしょって言ってたけど、言うこと遅いんですよ。(笑)

太っていることで文句言われるのが嫌で、でも太ってるから言い返せないんです。

だから痩せればもう負けないよ!みたいに思ってます。(笑)

 

毎回違うトレーニングなので面白いから1時間楽しくトレーニング出来ました。

相手も頑張っているので、私も頑張ろうという気持ちになります。

パツパツだった服がお腹のお肉が減っって、デニムのボタンがするっとしまるようになりました。

あと顔がすっきりしたって言われたことが嬉しかったです。

日々の動きも軽くなりたくさん動けるようになった気がします。

今までダイエット=我慢だったのが、今は楽しくダイエットできていると思います。

綺麗になることが、我慢から楽しいに変わってきています。

我慢とは今のところ思ってません、週末に息抜きしてるので。

どうしてもこれ食べたい!っていう誘惑に勝てたのは週末にお酒を飲んでるからだと思うんです。

すごい食べたいものを浮かべて、週末にこれをつまみに絶対飲むぞー!みたいな感じです。

だから平日頑張れるんですよ!

鶏肉がすごい好きで、三島大社の杜にあるロティサリーチキンが美味しいんです。

週末にそれを買って絶対食べよう!って決めてます。

ケンタッキーも好きだけど、いつでも食べられるじゃないですか。

ロティサリーチキンはまるまる買うと豪華に感じるからそっちをご褒美に食べてます。

週末ご褒美タイプですね。

主人が夜10時にビールの三合缶を開けて、その後ご飯をがっつり食べてるけどそれでも主人は太らないんです。

その時に一緒に飲む?て言ってくるから私も飲んじゃうんですよ。

夜9時過ぎに食べちゃうってことがいけないって知っているけどいいかなぁって食べちゃうんですよ。

今まで自分でダイエットしても、誰にも結果を知らせることがなかったから自分の中でまぁいっかってなっていました。

成功した人が毎日こんなことをやっていたよ!そういう話はためになります。

何ヶ月何キロ痩せたか分かりやすくて心に響きました。

今はなるべく運動するように近所に行くときは歩くか、自転車になりました。

家の中でもソファーに座る回数が減ったと思います。

ここまで痩せれたのは、記録した体重を見せなければいけないから、だから痩せたと思います。

他の方がダイエットに成功したっていう成功例を見て、こんなに痩せれているんだって思いました。

美味しくて飲みやすい置き換えで痩せたい方はこちら

ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。

ご興味のある方はご登録くださいね。

無料メルマガ!美ボディーと美肌が同時に欲しい方はこちら

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
三島市玉川325-2 ICCビル2F
090-5033-0500メルマガ
メニュー
アクセス
お客様の声
問い合わせ
電話090-5033-0500

沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。リフトアップなどに効果があります。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2018年 新春 ワクワクな肉食女子会(美味しいお肉食べます。)

● 2018年 新春 ワクワクな肉食女子会(美味しいお肉食べます。)     

こんにちは、石田です!

美味しいお肉を食べて、さらに美しく。

みんなで良質なたんぱく質をいただいちゃいましょうーー。(^^)/

前回のイベントの様子です。(貸し切りでした。)

20171204105408.jpg

人見知りで・・・・・。

話す人がいなくて、心配・・・・。

などなど、参加にあたって心配の声が多くありましたが、何の心配もいらないですよ。

美とスタジオでの話題には事欠きませんから、ご安心ください。

20171204105443.jpg

おしゃれして出かけてみると、良い事あります。

人生は出会い

なんて言葉もありますからね。

20171204105444.jpg

 

20171204105445.jpg

20171204105438.jpg

20171204105441.jpg

2月10日(土曜日) 18時30分ー20時30分

場所:

Bistoro18(ビストロジュウハチ)

三島市広小路町8-19

055-939-7029

会費7500円(税込み)

特選和牛コース 全7品+2時間飲み放題付

参加ご希望の方の問い合わせ

三島沼津のスポーツジムでダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
三島市玉川325-2 ICCビル2F
090-5033-0500メルマガ
メニュー
アクセス
お客様の声
問い合わせ
電話090-5033-0500

静岡県東部、沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。リフトアップなどに効果があります。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ウエストがー7.3cm減って、旦那さんから褒められる身体になった。

● ウエストがー7.3cm減って、旦那さんから褒められる身体になった。   こんにちは、石田です! あなたも旦那さんに褒められる身体になれます。 65キロを超えたら別れるとおどされていたママが、旦那さんに褒められるように […]

続きを読む