函南町でダイエット!パンパンの太ももを引き締めるコツ

● 函南町でダイエット!下半身が痩せる方法

こんにちは石田です。

下半身痩せしたい方が多いですよねー。

体重は落ちたんですが、下半身が細くならないです、と言ってスタジオに通ってくる方もいます。

下半身の引き締めにはちょっとしたコツがいりますから、ご紹介させていただきますね。

その1は「甘いものを控えること」

下半身の悩みを持つ人に共通しているのが・・・・。

甘いものが大好き!

なんです。

甘いものを摂るか?下半身を細くするか?どちらかにしましょう。(笑)

砂糖は体を冷やす、冷えると新陳代謝が下がる、代謝が下がると脂肪がつきやすくなる、という悪循環です。

甘いものを食べたいなら、砂糖はやめて、はちみつ入りのスムージープロテインにしましょうね。(^^)

ダイエットには「たんぱく質」おやつや完食にもOKの「はちみつ味」のダイエットプロテインがいいですよ。

はちみつ味のプロテインが新発売

その2はスクワットで筋肉をつける

体重が落ちても下半身が痩せなかった方は、モモの内側をさわってください。もし、そこが柔らかったら、それは脂肪ですよね?

内モモをしっかりとトレーニングすると、モモの引き締りが出てサイズダウンします。

スタジオの会員さんは短期集中ダイエット2か月で、モモ周りが9センチ締まった方もいます。

食事制限だけでなくて、しっかりと下半身、特に内モモをトレーニングするといいですよ。

DVDにトレーニング方法を載せているのでチェックするのもダイエットの成功への近道です。

ダイエットスタジオの痩せるDVD

その3はリンパマッサージでむくみ撃退

太ももはセルライトができやすい場所なので、入浴中にマッサージなどが有効です。

下から上へのリンパマッサージをすることで、老廃物を流すイメージです。これでむくみがだいぶ解消できます。

コツコツと続けることが大事です。

しかし、なかなk下半身のセルライトなどは手ごわいです。

ですから、ダイエットスタジオの運動とエステメニューを組み合わせるのもオススメです。

三島ダイエットスタジオのメニュー

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」

営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
三島市玉川325-2 ICCビル2F
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。

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沼津でダイエット!無料メルマガで痩せる方法

● 沼津でダイエット!無料メルマガで痩せる方法

こんにちは石田です。

この無料のダイエットメルマガがきっかけで、ダイエットに成功した方がたくさんいらっしゃいます。

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ダイエットは、自分の心の中の、やる気のスイッチを押す!

30,40代の正しいダイエット方法を知る!

コツコツと実践、継続する!

この3つができれば、簡単にダイエット成功出来ます。しかもリバウンドなし。

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10年以上になるリアルダイエットスタジオの痩せる方法を実践して、「自分史上最高の体を手に入れてくださいね。

こちらか登録できます。(^^)

10年以上続くダイエットスタジオの痩せる方法

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三島沼津で短期集中ダイエットコース

● 三島沼津で短期集中ダイエットコース

こんにちは石田です。

短期集中ダイエットコースで多くの方が、劇的にダイエット成功しています。

DSC_1342

10キロ以上のダイエット成功された方をご紹介いたしますね。

40代女性 自分史上最高体重の62キロになってしまった主婦の方です。

こんにちは

先日の施術で短期集中コースを終わりにしちゃいました。

スタジオの皆様の応援と、自分を甘やかしたくなる時に絶妙なタイミングで届く七月さんのメールで頑張れました。

3クールで13.1kgも減らすことができ、本当に本当にありがとうございました。

これからも週末はハードに、平日はほどほどによろしくお願いします。

チアシードも確保しておいてくださり、ありがとうございました。

30代3人のお子さんのママが「自分史上最高の体になりました!」と47キロまでダイエット大成功。

「中学生のころからの体の悩みがなくなりました。」と喜んでいただいております。

伊藤ゆき2

こちらの3人のママもダイエット大成功です。

お腹にはくびれができていますね。(^^)

近藤2

30代OL女性が、5年前からスタジオに通うことを悩んでいたのですが、思い切って短期集中ダイエットコースにお申し込みされました。

すると、なんとたったの3か月で13キロのダイエットに大成功!

「悩んでいた5年間のことを後悔しています。もっと早くスタジオにきていればよかった!」

いまでも週1回の60分トレーニングで汗を流して、リバウンドもしていません。

海老名2

40代医療系で働く女性が、短期集中ダイエットコースでみごとなボディーに大変身。

2ヶ月がボディーが大変身した!っと思っていたら、「彼氏ができましたー。」と喜びの声。

すると2週間もたたないうちに、「プロポーズされました。気持ちがついていっていないです。」とビックリ発言!

「私の人生を変えてくれたスタジオです!」と嬉しそうです。

50代女性がLサイズからSサイズに、サイズダウンです。いきつけの洋服屋さんのスタッフさんから「どうしたの?なにしたの?」って驚かれたそうです。

ウチのスタジオでダイエットする前は、「ホームページみてたけどさー、こんなことあるはずないジャン!!」って言っていたそうです。(笑)

3か月で10キロダイエットに成功して、好きな洋服をすきなだけ着られますので、とっても喜ばれています。

20代OL女性は、富士宮から週2回通って4か月で20キロダイエットに成功です。(^^)

とっても可愛くなって「モテ期がきましたーー。」と喜びの声です。モテ期が続きているようです。(笑)

古賀順子2● 三島沼津で短期集中ダイエット!

20代女性はお友達と自分のお母さん、3人で短期集中ダイエットをスタート!3人とも大成功です。

2か月で10キロダイエットに成功して、なんとーーー。バストサイズがCからDになりました。

くびれができて、なおかつバストアップですから、超ナイスボディーに大変身です。

書ききれないほどの、ダイエット大成功の結果がでています。

自分の人生は、2,3か月あれば、簡単に変わることが出来ますよ。

運動と食事と考え方を少し変えて行けば、リバウンドなしで簡単にダイエットができます。

週2回スタジオに通うことで、意識が変わるし、食事の内容も変わっていきます。自分のレベルにあった運動をすれば、いつの間にか体も締まっていきます。

(週2回通えない方はご相談くださいね。)

短期集中ダイエットの詳細です。

時間によって3つのコースがあります。120,90、60分のコースです。(長い方がもちろん結果がでています。)

あとは、3か月2か月1か月のコースをお選びくださいね。(3,2か月のコースにはプレゼントがついています。)

120分コースは、運動が60分とエステ60分(リンパマッサージ、ラジオ波痩身、キャビテーションなど)

90分60分コースは運動とエステを自由に組み合わせOKです。

完全ダイエット!本気の3か月コース

120分 540000円
90分 432000円
60分 324000円

2か月コース

120分 360000円
90分 288000円
60分 216000円

1カ月コース

120分 180000円
90分 144000円
60分 108000円

体験のお申し込みはこちら

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