三島ダイエットのメニュー

● 三島,スポーツジム、ダイエットのメニュー

こんにちは石田です。

私たちの三島,スポーツジムでは、短期集中ダイエットに成功して体と気持ちが大変身して、幸運を引き寄せた方がたくさんいらっしゃいます。

綺麗に健康的に痩せる事に成功すると・・・。

彼氏が5年ほどいなかったのですが、ダイエットに成功してすぐに、理想の彼氏ができました!

長くつき合っていたのですが、結婚をためらっていたバツイチの彼氏にプロポーズされました!

人生最大の体重になってしまい、着る洋服がなくなりましたが、服がLサイズからSサイズになって、好きな洋服がサイズをみなくても買えるようになりました。

10キロダイエットに成功したのに、アンダーが減って、バストアップして、BからDカップになりました。本当にびっくりです。

産婦人科で辛い治療を続けていてし、流産などを何回か繰り返して、辛い気持ちでいましたが、妊娠できました。とっても嬉しいです。

沢山の方から、楽しくダイエットに成功して「ここのスタジオに出会えて、本当に人生が変わりました!ありがとうございます。」と喜びの声をいただいております。

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産後のダイエットで、自分史上最高の体になった30代女性3人のお子さんのママ、3人目の出産後は「ぜんぜん体重が落ちない!!」と体型のことで悩んでいたそうです。

産後ダイエットは、一人で成功するのは大変ですからね。

しかし、3カ月、ダイエット方法を頑張ってみると・・・。

「中学のころからの太っているという体の悩みが解消されました!」と48キロまでに体重が落ちました。

お腹がスッキリしてお腹ダイエット、足にスキマができて太ももダイエットも成功、くびれのあるスーパーボディーです。

産後ダイエットに大成功して、週1回の筋トレで、リバウンド対策もバッチリですし、お腹もぺったんこで、お腹ダイエットにも成功です。

30代OLさんで、「ダイエットブログをみて、5年前からスタジオが気になっていました。3か月で14キロも痩せれたので、もっと早く来ていればよかった!」

彼女もお腹に縦線ができてお腹ダイエット成功し、太ももも10センチほど細くなって太ももダイエットに成功!

5年前にダイエットブログを見つけて、いつも口コミやブログをチェックしていたそうです。ダイエットブログをみるたびに、行きたいなー・・・・。

でも、運動オンチだから大丈夫かな?私に出来るかな?って悩んでいたそうです。

長い間、家族の方に、「いいかげんやせなよー」なんていわれていたり、会社でも「おまえ太っているなー」なんて、お腹のお肉を摘まれていたそうです。

これって相当なストレスがありますよね。

冗談で言われても、とっても悲しかったそうです。

でも、48キロになって、今は誰からも太ってるなんていわれないので、体型に対してのストレスは全然ないそうですよ。

ダイエット成功後は、リバウンド対策もとっても大事です。体は、常に太っていたときの体型に戻ろうとしているから、注意が必要です。

しかし、週1回30分,筋トレダイエットで通っているので、彼女も体型はキープしていますよ。

ダイエットはせいこうした後まで、考えないと失敗します。すべての努力が無駄の泡になってしまいます。

40代女性短期集中ダイエットで2か月で結果がでました。「超お金持ちでとっても優しい彼ができて、思っていたとうりの理想の彼氏ができて、願いが叶いました!ありがとうございます。」と喜んでもらいました。

ダイエットに成功して、可愛く、綺麗に、明るくなって、とっても素敵な女性になったなーって思っていました。

彼氏ができました!と報告の後すると2週間もしないうちに「七月トレーナーのアドバイスのとおりに、彼氏に対して行動していたら、すぐにプロポーズされました。夢が叶いました。ここのスタジオにきて本当に人生変わりました!」と喜びの報告がありました。

ダイエットだけでなく、恋愛の相談にものっています・・・笑

いろいろな悩みを解消できたり、ストレスからも解放されて、「ここのおかげで、ほんとうに人生が変わりました!」なんて声をよくいただきます。

20代OLさんが富士宮から短期集中ダイエットに挑戦して4ヶ月、みごと20キロ以上のダイエットに成功です。「モテ期がづーーと続いています!」なんて嬉しいそうです。

スムージーダイエットプロテインのサプリを使った食事管理とレシピのアドバイス、お腹や下半身とくに太ももを狙った筋トレや運動で大エッット大成功です。

太っているときは、外に出るのも嫌で、引きこもりがちだったそうです。

それが、いまでは、外に出るのが楽しいです!なんて大変身!

走る事をはじめたり、いろいろな方との付き合いが増えて、心も体も身軽になって、とっても毎日が楽しそうです。

沢山のお友達に紹介してくれて、口コミを広げていただいて、とってもありがたいことです。

遠くの富士や富士宮からも、この口コミのあかげで入会いただいております。

50代女性が10キロダイエットに成功して、47キロになりました。服のサイズがLからSサイズになりました。

「好きな服がきられるのが、ほんとに嬉しい!」と喜んでいただいております。

私たちのダイエットブログをみて、「こんなにやせるわけないっじゃーーーん。」「画像をいじってるんだよーーー。」なんて言っていたそうです。

でも、なんとなく気になって、ちょうど50才になったから、もうこの後になったら運動んできないともうから、「やってみるか!」と思って、すぐにブログをチェックして体験トレーニングの電話をしたそうです。

運動、筋トレ、炭水化物を控えたレシピやサプリを使った食事方法、素直にダイエット方法を素直に実践していただけました。

「ダイエットのことを知らなかったから、トレーナーさんの言う事を、素直に実践しただけ!」と、悩まないでダイエットに成功したそうです。

成功した体型し、たくさんの口コミをしてくれて、義理の妹さんまでご入会いただき、短期集中ダイエットをスタートされました。

義理の妹さんは「食べるのが大好きで、運動は大っ嫌い!」と言っていたのに、まさかの10キロダイエット成功していますよ。

20代女性がブライダルダイエットに大成功です。半年前から取り組んで、10キロ以上のダイエットに成功して、素敵な式を迎えられましたよ。

炭水化物を控えめにした食事のレシピと、スムージープロテインをつかったダイエット用のサプリで食事面を改善。

ダイエット中は筋トレと運動は必須ですから、もちろん運動嫌いな彼女も、パーソナルトレーニングで頑張りました。

運動しながらのダイエットなので、お腹と太もも痩せはバッチリ!食事だけのダイエットは必ず肌にだるみがでますが、10キロダイエットしても、二の腕のたるみはなしでしたよ。

ダイエット特有の肌のたるみがなくスッキリした二の腕で、綺麗な背中、素敵な結婚写真を、見せてくれました。

スタッフも結婚式に招待されて、参加してきて喜んでいただきました、とっても素晴らしい結婚式だったそうです。

運動をしない楽なブライダルエステだけもいいですが、運動を少し取り入れた私たちのブライダルダイエットは、ほとんどの方が大成功しています。

運動したあとは、エステメニューを取り入れています、エステも運動も両方できるから、とっても効果が高いんですよね。

でも、一番の成功する理由は、意気込みが違うからかもしれませんね。人生一度の晴れ舞台は、みなさんやる気が違いますから・・笑

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私たちのスポーツジムで体を動かすと、体が引き締まって綺麗な体になって自然と健康的に元気になってきます。

ダイエット専用のスムージープロテインを使って、炭水化物をすこし減らした食事内容にしてスタジオのアドバイスを参考に変えると、体の中から綺麗になっていきます。

運動は絶対に嘘をつきませんから、やればやっただけの結果がでてきます。なにもしていない時にくらべて、すべてがいい結果になってきたりします。

中学生や高校生の子育てで一人悩んで、辛くなって落ち込んで、顔色も悪くなって、姿勢が悪くなって、元気がなかった会員さんがいました。

はじめのときは、トレーニング中に、辛い事を思い出して涙を流す事もありましたが、スタッフみんなから元気をもらって、すこしずつ明るい笑顔を取り戻していきました。

いまでは、めっちゃハツラツとしています、私たちもとっても喜んでいます。

いままで、何となくうまくいかないなー、全然楽しい事ないなー、なんて思っていた方は、たくさんの幸運を引き寄せて、楽しい人生の時間を過ごせます。(^^)

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とにかくここには書ききれないほどの、成功者の喜びの声があります。

全部書けないのが残念です。

ダイエット成功者の方に、痩せたくて悩んでいる方にアドバイスありますか?と聞くと、みなさん同じ事をいいます。

「やってみるしかない!」

「とにかくやってみるしかない!それしか言えない」

運動嫌いな方ばかりが会員さんです、70代の方も数年トレーニングしています。

最高齢は80才の方まで、6年ほどトレーニングしていて、走ったり、腕立て伏せなんかやっていますよ。

短期集中ダイエットコースの説明です。

三島のスポーツジムで、一番人気のコースです。綺麗に痩せる事を目的にしたコースです。

結果がでているのは、2カ月コースの方が多いです。

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ダイエットしたい方は、短期集中ダイエットコースがオススメです。3か月、2か月と集中して取り組むと結果がでますよ。

いろいろと用事があるとか、飲み会、食事会があると思いますが、たったの2,3か月本気で取り組めば、夢のように素晴らしい結果が体に現れます。

短期集中ダイエットコースは、120分、90分、60分の3つのコースがあります。もちろん時間が長い方が、結果はでています。

120分コースは、運動60分、エステなどの楽やせメニューが60分です。

90分コースは運動と楽痩せのメニューを、あなたのレベルに合わせて、組み合わせが自由です。

基本的には1か月8回(週2回のペースで4週間)、来店いただいております。

週1回でも可能ですが、1カ月8回、週2回ペースでスタジオに通うことで、より結果がでます。(週2回通うのが難しい方はご相談ください。)

120分、90分、60分すべてAメニューとBメニューの2つの組み合わせです。

Aメニュー30分

パーソナルトレーニング(筋トレ)

加圧トレーニング

バレエレッスン

タイ古式ストレッチ

リンパマッサージ

エステ(ラジオ波)

エステ(キャビテーション)

Bメニュー30分

グループレッスン(筋トレやダンス)

赤外線ドームスマーティー

光エステのコラーゲンマシン

タンニング専用の日焼けマシン

AとBメニュー以外に一つスペシャルメニューがあります。

ゆる圧ビューティー

ゆる圧ビューティーが気になる方はお問い合わせください。

3か月、2か月コースには、とってもお得なプレゼントがついております、本気の方はこちらも徹底的に応援させていただきます。

ご自身の、お時間と予算に合わせてお選びください。

エステサロンでは、10キロ痩せるのに100万円と言われていますから、エステティックサロンと比べてみてくださいね。

エステティックサロンでは、やめたらすぐに体重はリバウンドしてしまいますが、運動しながら、食生活を見直したダイエットはリバウドしにくいですからね。

「エステサロンですっごいお金を使っちゃった、もったいなかった。」「まったく効果なかったから、先にここに通えばよかった!」とみなさん、いいますねー。

楽なものは、楽なりの結果が待っていますよ、運動嫌いな方でも、ちょっと筋トレするだけでも、体も結果も違いますから、よく考えてダイエットに取り組んでみてくださいね。

本気を応援!3か月のプラチナコース

120分 540000円

90分 432000円

60分 324000円

しっかり挑戦!2か月のゴールドコース

120分 360000円

90分 288000円

60分216000円

2か月・3か月コースには、お得なプレゼントがついております。

1か月コースのシルバーコース

120分180000円

90分144000円

60分108000円

入会金  10800円

体験料   4500円

現在カードは取り扱っておりませんので、現金にて一括払いになります。

体験時は、動ける服装と、水分、できれば運動シューズがあるといいです、なくてもOKです。

予約制になっておりますので、お申し込みリンクをご利用ください。

短期集中ダイエットコースの体験お申し込みはこちら

短期集中ダイエットコースの詳細はこちら

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定期的な運動とエステのコース

痩せた後のリバウンド防止、体型キープ、健康目的の方が、定期コースを利用しています。

筋トレパーソナルレッスン、バレエトレーニング、タイ古式マッサージ、ゆる圧ビューティー、加圧ビューティー、ラジオ波エステ、キャビテーションエステ、リンパマッサージ、

60分 10000円

筋トレパーソナルレッスン、バレエトレーニング、ラジオ波エステ、キャビテーションエステ、リンパマッサージ、

30分  5000円

グループトレーニング、脂肪燃焼ドームスマーティー、日焼けマシン専門のタンニング、お肌プルプルのコラーゲンマシン

30分 3500円

入会金 10800円

体験料 4500円

明るくて、楽しい、一緒に働たらきたいと思うという採用基準でスタッフを募集していたら、こんなに素敵な仲間が集まりました。

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「スタッフのみなさんに、いっつも元気をもらっています、ありがとうございます!」と会員の方から、褒めて頂いて本当に嬉しいです。

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定期コースの体験申し込みはこちら

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
三島市玉川325-2 ICCビル2F
090-5033-0500

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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。

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