三島沼津,スポーツジム

三島沼津,スポーツジムのメニュー

こんにちは石田です。

あなたはもっとキレイになれます。

運動とエステのWの効果で、みるみるうち痩せて美人生活できますよ。(^^)

私達がしっかりサポートしますね。

20161106204452.jpg

スタジオの人気コースは短期集中ダイエットコース

3カ月で10キロ瘦せる方法で、自分史上最高のボディーを目指します。

40代OLさんが3か月で14.3キロのダイエットに成功!

20代OLさんが4か月で20キロのダイエットに成功!

%e5%8f%a4%e8%b3%80%e9%a0%86%e5%ad%90%ef%bc%92

会員様のお声をご紹介させていただきますね。

75キロから52キロ!23キロのダイエットに大成功しました。

人生初の、モテキが来ました。(笑)

家族や友達から「痩せなよー」と言われ続けて、家に引きこもりがちだった私が・・・。

洋服を買うのが楽しくなって、外にでるのも楽しくなりました。男性に食事に誘われることも、多くなりました。

おかげさまで彼氏もできました、毎日が楽しいです。(^^)

 

「お前、また太ったなー痩せろよー」と職場で言われ続けて、とても悲しかったです。

職場で毎日「太ってるなー」と嫌味を言われ・・・。

家族からも「少し痩せたら?」って言われることがとっても辛かった。

このダイエットスタジオに通いたいなーと、5年も思い続けてました。

そんな私が、3ヶ月で61.4キロ→48.5キロと痩せました。

12.9キロも痩せたんですよ。

こんなに簡単に結果がでるなら、もっと早く通っていればよかったです。

先延ばしにしたことをすっごく後悔しています。

 

3人目の出産の後、体重が1キロも戻らなかった。

もう自分の力だけではだめかな・・・・(笑)

お陰様で、産後9キロのダイエットに成功できました!

人生初の40キロ台。

48キロになることができました。

自己流では難しい産後のダイエットに大成功です。

中学生からのマルちゃんなんてあだなで呼ばれていて、ぽっちゃり体形が悩みでした。

その体形の悩みが消えた!

夢だと思っていた40キロ台になってホント嬉しい。

 

質の高いパーソナルトレーニングとニーズに合った適切なトレーニングを行います。

他と比べられない、運動とエステのWの効果で最大限の結果を出します。

こんなダイエットをしたかった!と言われるほど、楽しいダイエットですよ。

運動とエステの両方のいいとこ取りの未体験のダイエットなのです!

同じダイエットは誰一人としてありません、あなたに合ったメニューを作成して、効果的なダイエットで成功に導きます。

食事、運動、思考の3つからアプローチ、王道のダイエットで確実に結果を出していきます。

プラチナ3か月コース

ランチ会・カウンセリングなどプレゼント付き

120分24回(3か月)  540000円

90分24回(3か月)   432000円

60分24回(3か月)   324000円

ゴールド2か月コース

ランチ会・カウンセリングなどプレゼント付き

120分16回(2か月) 360000円

90分16回(2か月)  288000円

60分16回(2か月)  216000円

シルバー1カ月コース

120分8回(1ヶ月) 180000円

90分8回(1ヶ月)  144000円

60分8回(1ヶ月)  108000円

●ご安心して通って頂くための・・・

体験レッスン・・・4500円

※カウンセリングも含めた60分セッションとなります。

沼津三島で短期ダイエット!詳細はこちらです。

 

加圧トレーニングのコース

多くの女優さんやモデルさんから根強い人気のあるのが、この大人気の加圧トレーニング。

成長ホルモンの力を利用した、アンチエイジングのコースです!

40代女性が加圧トレーニングを始めてから、生理前のイライラが解消!

40代看護師さん、慢性的な肩こりや腰痛が気にならなくなった!

40代2児のママ、加圧トレーニンのおかげで9年前と変わらない体形を維持!

20161106205059.jpg

加圧ベルトという専用のベルトで腕と脚の付け根を締め付けます。

血流を制限した状態で運動するトレーニングです。

会員様のお声をご紹介させていただきますね。

加圧は、なんだか怖いイメージが実はありました。

でも、実際やってみると、単調な動きもすごく効くーー!

そして、加圧ベルトを外したあとの爽快感がなんともいえず、ほんっっとに気持ちいんです!

30分あっというま!

トレーナーさんがしっかりマンツーマンでついてくれるので、おしゃべりしながら、楽しくできます。

そして、ずっと気にしていた・・・内もものすきまがすごく嬉しいです! 

 

加圧始めてから生理不順がなくなった。

PMSもひどくて生理前2週間ぐらいはずっとイライラしてお腹すいてないのに爆食いしたりしてた。

今は生理前を旦那さんが気付かなくなったぐらい(笑)

お腹まわりのむくみも気になっていたけど今は全然気にならなーーい!!

できなかった運動の種目ができるようになると体が成長してるーって嬉しくなります。

1回もできなった腕立て伏せがが10回もできるようになったんです。

飽きっぽい私が継続できているのは毎回トレーニングが違うので楽しい。

疲れている日、元気な日と体調の波が激しい私でもその日の体調に合わせてトレーニングしてくれるから安心。

前は60キロぐらいあった時に無理なダイエットをして不眠になって、不眠から来るラフ病も発症してメンタル病んでた。

加圧はじめてからちゃんと眠れるしメンタルも整った。

甘いものも大好きだったけど、今は欲しなくなった。

 

娘が来年小学校卒業だから、前に幼稚園の入園式の時に着たスーツを着てみたの。

入らないと思っていたけどちゃんと着れた!

小学校の入学式の時にスカートが入らなかったのに・・・。

年を取るにつれて太ると思っていたけど加圧のおかげで締まりました!

 

私達の加圧トレーニングは、ダイエットに特化した、どこにもないビューティートレーニングです。

女性の引き締めたいところを狙い撃ちしてエクササイズを行います。

さらに、加圧とエステを組み合わせ、小顔や美脚、背中やせのメニューなど盛りだくさんです。

加圧とエステを組み合わせるとエステの効果も倍増しますよ。

マンツーマンの加圧トレーニングで、引き締まった体を作り、エステでしなやなボディーを目指す事ができます。

加圧トレーニング 料金

30分5000円

30分月4回コース

20000円

沼津三島で加圧トレーニング!詳細はこちらです。

 

シルクサスペンションのコース

不安定なサスペンションを使って、体のインナーマッスルを鍛えます。

東京の麻布十番で多くのモデルや女優さんを指導している日本一のトレーナーである加藤康子先生から直接指導していただいております。

モデルさん、女優さんのエクササイズメニューを、あなたも体験することができますよ。

30代の看護師さん、お尻が小さくなってパンツのサイズが1サイズダウン!

20代女性、脚のむくみが解消しスッキリ美脚!

お家でマッサージが続かなかった30代女性が、シルクサスペンションで小顔効果を実感!

20161104154854.jpg

会員様のお声をご紹介させていただきますね。

1ヶ月-3.1キロ 

友達に痩せたねって言われた!

体重が落ちてきて安心!

本当に良かった。

このまま順調に落としていきたい。

今まで自分の体を見なかったというより見たくなった。

でも、ちょっとずつ自分のことを好きになって体を見るのが楽しみになってきました。

 

腰からお尻にかけて、ぱーんと横にはっているのが、長年のコンプレックスでした。

始めて、今日で5回目ですけど・・・。

制服のパンツをはいたときの感じが全然違うので、

お尻がちっちゃくなったんだーーーー!!!

と実感です!

楽しいので、毎回本当にあっというま!

 

次の日の内ももと股関節の筋肉痛がすごかったのですが、うれしかったです。(笑)

なぜなら、いつも冷たい足先、太ももの内側も温かくなり、むくみもないからです。

逆さまポーズのおかげで、くすみが一瞬にしてなくなり、小顔効果もかなり感じています。

おうちでマッサージは続かないけれど、シルクやればリンパが流れて、細くなるので、すぐにまたやりたくなります。

この運動は、運動嫌いな方の救世主です!

 

小顔効果、美脚効果、お腹やせ効果と、全身を使うので、全方位の引き締めが可能です。

しっかりとシルクのメニューをこなすのも、ゆらりゆらりとのんびりとするのも気分次第ですよ。

●ご安心して通って頂くための・・・

体験レッスン・・・4500円

※カウンセリングも含めた60分セッションとなります。

●当スタジオにご入会しますと・・(ご入会金は、10800円となります。)

1レッスン・・・3500円

※お引き落としにして頂くことで可能な料金となります。

※30分の2~3名で行う、セミパーソナルレッスンとなります。

●ご入会金なしのチケットメンバーご希望の場合・・・

12レッスン・・・50000円

※有効期限6か月

沼津三島でシルクサスペンション!詳細はこちらです。

 

30分の少人数のグループ筋トレのメニュー

一番体が引き締まるのでは?という声もあるほど、あなたが体を引き締めたいなら、このメニューだけは、取り入れていきましょう。

女性の苦手とする筋力トレーニングも、少人数なら続けられます。

60代女性、30分トレーニングを週に1回行って体重が-8キロ!

30代女性、お顔のむくみやくすみが解消されたと実感!

30代のママ、授乳が終わって垂れてしまったバストがなんとサイズアップ!

20161106205056.jpg

会員様のお声をご紹介させていただきますね。

私は、短期コースを終えてから、せっかくつけた筋肉を落としたくない!

30分でおわるなら、続けられるかな!と思い定期的に月に4回行うことにしました。

30分でも、トレーナーさんが支持する動きを集中的に行うので、あっというまです。

スポーツジムでダラダラ自転車こいでいるより、楽しいし、スッキリします。

指導されたところに翌日筋肉痛がくると、なんともいえない嬉しさなんですね!

目的は体重キープのためでしたが・・・。

また痩せた????と周りのお友達からいわれるほど、さらに細く締まったと思います。

 

金銭的にもこのくらいなら、負担にならないと思い、30分の筋トレコースで入会しました。

グループレッスンといっても、2・3人で行うので、人見知りしやすい私でも、大手スポーツジムのような圧倒されてしまう感じはありませんでした。

楽しい!!毎回感じます!

食事についても丁寧なアドバイスまで親切に教えてくれるトレーナーさんばかりです。

ここに来れば、元気になりますし、体重が変わっていないのに、はいているパンツがゆるくなってきてる。

顔のむくみもくすみもなくなったのを感じています。

筋肉を動かすことって本当に意外とかんたんに変わるのだなーー!と実感しています。

 

いつも嫌味しか言わないママ友が「最近、胸大きくなってない?」と言ってきてビックリ!

そういえば制服のベストがきつくなった気がするなぁと思ってたの。

授乳が終わってから垂れまくってたけどバストアップした!

 

運動しないダイエットは、リバウンドしたり、やせなくなったりと危険です。

筋トレが一番効果があることがわかっているのに・・・。

でも、続けられない・・・・。

予約制、少人数制なら、あなたも続けることができますよ。

短期ダイエットに成功したあとも、継続していくことで、美ボディーをキープすることが可能です。

定額制 月4回 筋トレ30分コース

14000円

入会金10800円

体験レッスン60分

4500円

三島沼津で筋トレ30分!詳細はこちらです。

 

最新のエステ キャビMAXのコース

最新式のパワフルなキャビテーションです。

EMSも同時に行うので、寝ながら楽しての筋肉運動と脂肪撃退を同時行います。

1回で効果を実感できるのです。

40代男性、スーツのサイズがXLからXSにサイズダウン!

40代女性、1回の施術でウエスト-6センチ!

30代女性、二の腕が引き締まり洋服がブカブカになりました!

 

スライド1

会員様のお声をご紹介させていただきますね。

去年着てたポロシャツの二の腕の部分がスカスカでニヤニヤしちゃいました!

毎年、夏は浴衣を着るんだけど、タオルもう一枚挟まなきゃいけなくて、くびれができて嬉しい!

キャビマックスすぐ結果が出てすごい!と思った。

 

ちょっと聞いてくださいよー!

スーツの試着したら

上がXL→Sサイズ

下がXL→XSサイズになりました。

お腹の張りが出てきて、寝っ転がった時の下腹のぽこんがたいらになってきました。

あともうちょっと頑張ります。

 

終わった後は、触らなくても体が締まってるのが分かる。毎回お腹に少し線が入る。

海外に行って毎回海に入る予定だからお腹締めたい!!

他の水着来てる女子達に負けたくない。

ビフォーアフターの写真で自分では見えない背中も肩甲骨がでてきて凄い変わってきた感じがする。

思っていた期間より早く体が締まってきて嬉しい!!

なんか楽しくなってきた!!

着ぐるみを脱いだみたいで自分の身体じゃないみたい!

 

1回で効果を実感できますが、短期間で繰り返す事でさらに効果がでます。

個人差がありますが、8回ほどが目安になります。

キャビ&EMSパーフェクションコースの料金

プレパーフェクション

※初回は全てプレパーフェクションの施術になります。

120分・・25800円

5回・・119000円(1回 23800円)

8回・・174000円 (1回 21800円)

Facial (EMSキャビテーション)

60分・・15800円

5回・・69000円(1回 13800円)

8回・・94400円(1回 11800円)

Body EMSキャビパーフェクション

130分・・31800円

5回・・139000円(1回 27800円)

8回・・190400円(1回 23800円)

Body&Facial

150分・・34800円

5回・・139000円 (1回 30800円)

8回・・214400円 (1回 26800円)

パーフェクション Parts

60分・・19800円

5回・・89000円(1回 17800円)

8回・・126400円(1回 15800円)

ウェディング フィジカルセラピスト・トレーナーによるパーソナルセラピー

1回・・49800円

5回・・224000円(1回 44800円)

8回・・318400円(1回 39800円)

※ パーフェクションコース5回券、8回券ともに有効期限1年となります。

当日予約時間に遅れて来店された場合、EMSの施術時間等で調整させて頂くことがありますので、ご了承下さい。

施術時間は目安です。

予告なく変更することがありますので、ご了承ください。

パーツコースのハンドは20分以内で部位を選択とさせて頂きます。

施術時間は、体型により、増減する場合があります。ご了承下さい

沼津三島で最新エステ キャビMAX!詳細はこちらです。

 

キャビテーション エステメニュー

キャビテーションコースは、全てのパーツが細く締まり始めます。

カラダの気になるパーツに、スタジオオリジナルのハンドマッサージも行うため、リンパの流れは、普通に運動を行うより流れます。

50代女性、キャビテーションで25年ぶりのくびれが出来た!

30代女性パツパツになってしまったパンツがスッと履けるようになりました!

30代女性、キャビテーションが一番好き!肩周りが楽になりなります!

400-36

会員様のお声をご紹介させていただきますね。

エステは、信じていませんでした。

高いし、変わらない。

そう思っていたので、、。

でも、でも!

キャビは、違う!

太ってきて、いつもは顔にあまりでないのに、顔周りまで丸くなってきて、やばい!

と焦り始めた時、

キャビテーションコースを30分定期的に行うことにしました。

それが、、、!

どんどん細くなっていったんです。

施術を、受けていたのは、脚とお腹。

とにかく下半身をなんとかしたくて、、、

1回目から、お風呂に入ってカラダを洗ったとき、腰回りがすっきりして、くびれてる!

すごい!

と、嬉しくなりました。

結果がでているのがわかったからこそ、通うのが楽しくなりました。

 

私は、キャビテーションが1番好き!

なんだろう、体が柔らかくなるのが自分で実感できるからかな。

やってもらってる感じがすごくあって、爽快感があって流れてる気がしてとにかく気持ち良い。

1時間キャビテーションがとってもいいー。

動くことがとにかく嫌いだったのに、ここに通い始めてからは、体力がついて動けるようになったから、今ではトレーニングした後は疲れたというよりは、スッキリと感じられて嬉しい。。

運動とエステが両方できるから、とっても嬉しいです。

 

ここに来るのが本当に楽しいです。

少しずつ動けるようになってと思うし、大人になって誉められることってないけど、スタッフの皆さんに「頑張ってますね、すごいですね!」っと声かけてもらえると嬉しいです。

運動とエステで代謝があがった気がするー!

あと、予約制だからまいっかーっていう甘えがなくなるのもいい!

エステの時間でいっぱいお話できるのも嬉しい。

この間のキャビテーションのおかげで、ウエストがなかった私のお腹に・・・。

25年ぶりにくびれが出来て、やっぱ効果あるんだなーと思いました。

筋肉がついて体が締まって昔履いていたパンツが履けるようになって本当に嬉しい。

 

トレーニングでは落としきれない脂肪もアプローチすることが出来るので、トレーニングと組み合わせて行うとより効果的ですよ!

キャビテーションの料金

90分 15000円

60分 10000円

30分 5000円

沼津三島のエステ キャビテーションの詳細はこちらです。

 

リンパマッサージのメニュー

背中、腰周り、足の爪先まで、リラクゼーション効果の高いオールハンドのマッサージで、血流をよくして、体を癒していきます。

40代女性、リンパマッサージう受けた翌日の体重が-2キロになっていました!

40代女性、脚がむくんでボてっとしてしまっていた脚が、今ではスッキリ美脚になりました!

60代女性、気分が下がってしまっても薬飲むよりリンパマッサージの方が元気になれます!

400-46

会員様のお声をご紹介させていただきますね。

前回お腹のリンパマッサージやってもらった次の日に、今まで薬飲んでやっと出る量と同じくらいの量のうんちがスルッと気持ち良く出ました。

腸がリセットされたみたいに気持ち良くてトイレであーっ幸せ!と思っちゃいました。

トイレから出てニコニコしてたら、娘に何で笑ってんのと言われて「だってすごく気持ち良くて幸せなんだもん」って言いました。

リンパ後に1キロ落ちてました!

食事制限とか何もしてなかったのに!

60キロ以下になかなかなれなくて、少し落ち込んでいて・・・

60キロの壁は高いなーって思っていたのに!

ストンって落ちて、体重計見て笑っちゃいました(笑)

 

足のリンパはやってもらうとすごくスッキリして足首がシュッとする。

自分では気付かなかったけどリンパやってもらった日に、旦那さんが「足が細くなったね」と言ってくれてすごく嬉しかった。

特にむくみでふくらはぎがボテッとして、ゾウさん足みたくなっちゃうんでうよねー。

着圧ソックスとかもはくけど、足のむくみはやっぱり気になる。

だからリンパやった後のスッキリ感と足首がキュッとなるのが嬉しい。

 

リンパは、気がめいっている時とか、本当に気分転換になってすごくリラックスできる。

重ダルかった体も本当に1回で体が軽くなるのが分かる。

あとは、疲れてダルくてなんとなく調子が乗らない時に、リンパをやってもらうとすっごい体が楽になって調子が良くなった。

病院とか薬に頼るより、私はリンパマッサージを受けた方が元気になる。

 

リンパマッサージでお身体の巡りを良くすることで、自然と痩せやすいお身体になります!

リラクゼーション効果もあるので、ストレスも解消できますよ!

リンパマッサージの料金

90分 15000円

60分 10000円

30分  5000円

沼津三島のエステ!リンパマッサージの詳細はこちらです。

 

脂肪燃焼ドームスマーティー

寝ているだけで、汗と一緒に老廃物が排出!

お身体を温めると免疫力がアップし、スムーズに体重を落とすことも出来ます!

40代女性、スタジオのマシンの中でスマーティーがお気に入り!

30代女性、ずっと気になっていたセルライトがなくなりました!

30代女性、スマーティーに入るようになってから、生理前のイライラが軽減されました!

関連画像

会員様のお声をご紹介させていただきますね。

スマーティー凄い気に入っています。

汗をたくさんかけてスッキリできるのがいい。

悪いものがでている感じがして、終わった身体が軽くなります。

サウナとかもよくいくのですが、スマーティーが一番でた後スッキリします。 

 

汗が、べたべたせず、サラッとした汗が内ももから流れているのをみてビックリ!

これはきもちぃー!痩せるーー!!!

そう思えるし、実際セルライトのボコボコがなくなってきているので、嬉しい。

老廃物がなくなってきているんだな、と思います!!

 

内臓の冷えがなくなると、イライラしない、と聞き、スマーティーであっためてみることにしました。

生理前のむくみもイライラも、驚くほどなくなってきている。

やっぱり・・内臓冷えていたんだな、と思いました。

これをきっかけに、カラダを冷やす食べ物にも気をつけるようになりました。

 

お身体の老廃物が排出されるので、内側からお身体をキレイにすることが出来ます!

脂肪燃焼ドーム スマーティーの料金

1回3500円

チケットあり

20回 50000円

10回 28000円

5回 15000円

有効期限 10ケ月

沼津三島で脂肪燃焼ドーム スマーティー!詳細はこちらです。

 

コラーゲンマシンのコース

コラーゲンマシンの効果は、皮下の深く浸透するこの光が、肌深層部の細胞までを活性化させ、コラーゲンやエラスチンなどの生成を促します!

30代女性、美容院のかたに髪の毛がきれいですねって言われました!

40代女性、コラーゲンマシンに入った2,3日はお肌がプルプルプルプルになります!

 

女性のお悩みを、コラーゲンを活性化させることで解消することが出来ます!

15042734098

会員様のお声をご紹介させていただきますね。

前回コラーゲンマシンに入ったら、翌朝前髪がツヤツヤになっていたよ!

ヘアパックとかやっていないのに、ツヤツヤになっていてなんでだろーって不思議に思ったけど・・。

「あっ!昨日のコラーゲンマシンの効果だっ!」って思い出した(笑)

前回入った時、後ろの髪の毛を縛った状態で入ったから効果がなかったから、次はいる時は髪の毛をおろした状態で入るね。

さらにツヤツヤになるといいなー。

 

いつも行っている美容院のかたに

「髪、本当にお綺麗ですね、トリートメント必要ないですね。」と言われました。

コラーゲンマシンに入っている成果がでて嬉しいです。

 

初めて入ったコラーゲンマシンですが、やばい!

入った直後より2~3日後にかなり効果を実感しました。

肌のプルプル感がやばい!かなり良いって思いました。

やっぱりコラーゲンって必要~って思いました。

 

お肌のハリ艶・・・

髪の毛のハリ艶・・・

産後の抜け毛・・・など!

女性のお悩みを、コラーゲンを活性化させることで解消することが出来ます!
コラーゲンマシンの料金

30分3500円

チケット

20回 50000円

10回 28000円

5回 15000円

有効期限

10ケ月

沼津三島でコラーゲンマシン!詳細はこちらです。

 

脊椎セラピーのコース

脊椎の歪みを調整し、整体、灸、ダイエット、を行う脊椎セラピーマシーンです。

脊椎の状態を整えることで、体の機能を活性化。各器官と臓器が自分の機能を100%発揮できるようにメンテナンスしていきます!

50代女性、内臓も温まるからとっても好き!

30代女性、終わった後は、背筋が伸びて目線が高くなりました!

30代女性、病院で背骨が曲がってる・・・と言われたけど、セラゼムで直します!

ceragem2-5

会員様のお声をご紹介させていただきますね。

セラゼムすごくいいー!!

仙骨の所が痛いけど体が整う感じがあってとにかく気持ちいい!!

リラックスできます。

汗もたくさんでるからお酒大好きな私にとっては、内臓もあたためてくれるしとっても好きなマシン。

毎日入りたいです!

 

セラゼムはすっごく気持ち良くて気に入っちゃった。

頭を引っ張られるっていうか首をストレッチされたことなかったからあんなに気持ちいいなんて知らなくてびっくりしました。

出た時感じたのは姿勢が良くなったって思いました。

車に乗った時ミラーの見え方が全然違くて角度調整しましたもん!!

また入ります!

 

セラゼムがお気に入りです。

あったかいし本当毎回寝れちゃう。

今日、健康診断だったんです。

上半身をレントゲン撮ったんですけど便秘で詰まってるねーってお医者さんに言われて、背骨も曲がってるって言われました。

それ聞いて「セラゼムやらなきゃ!!」ってすぐ思いました(笑)

お腹も温まって便秘解消にもなるしお気に入りです!

 

カラダの中に根強くついたお身体のおおもとのクセを改善することができるので、美しいボディーラインにすることが出来ます!

脊椎セラピーセラゼムの料金

30分3500円

チケット

20回 50000円

10回 28000円

5回 15000円

有効期限

10ケ月

沼津三島で脊椎セラピー!詳細はこちらです。

 

__ 2

IMG_1637

IMG_1882

私たちのダイエット方法で、痩せることに成功して、長年いなかった彼氏ができて(超理想の彼)、わずか1か月でプロポーズされて結婚された方もいます。

「私の人生を変えた、ここは私のパワースポットです。」彼女からこんな言葉を頂きましたよ。

少し挑戦する勇気をもって、一歩踏み出せば、そこには幸せがドミノ倒してやってくるミラクルボディーに大変身が待っています。

幸せ体質のミラクルボディーを手に入れて人生に奇跡と革命を起こしませんか?

毎日毎日、仕事や家事に追われて忙しく過ごして、メイクも崩れ、表情も冴えなく、気分も冴えない悪循環になっていませんか?

なにもしていないと、人間の心は自然とネガティブにマイナスになっていくものです。

 

恋愛、仕事、家庭、子育て、親のことなど、現代女性は多くのストレスにさらされています。

これだけのストレスにさらされているのですから、調子が悪くなったり、仕事も恋愛もうまくいかなくなったりして、やる気が失われていくのはしかたありません。

心の調子を悪くする方が多いですが、そこまでもいかなくても、やる気がでない、欲しいものがない、なりたい自分がない、など希望や理想までも失っている方はさらにたくさんいらっしゃいます。

いつの間にか、夢や希望までも、持つことを忘れてしまうような人生の時間を過ごすようになっています。

スタジオの来店される方の多くが、このような状態で来店される方が多いのです。

20151016114036.jpg

ほんのわずかな「やる気」が残っていたおかげで、勇気をもって「スタジオ体験」をして幸せになるミラクルボディーを手に入れられたんです。

どうしてこの私たちのビューティースタジオで、「幸せを呼び込む体」になったのか?知りたくありませんか?

答えは3つの事を指導しているからです。

女性らしいボディーを作るエクササイズ

内側からキレイになってくる食事(レシピ、プロテインなどサプリ)

ドドーンと愛されて幸運を呼び込む思考のアドバイス

この3つを教わる事で、あなたは変わる事ができます。

あなたが変わる事ができたとき、お金に換えられないほどの大感動が待っています。

 

骨盤と体幹のトレーニングで、体の内側に刺激を与えて元気になる。

肩甲骨周りの運動で、ストレスで硬くなった背中を柔らかくする。

筋トレや有酸素運動で背中の筋肉を柔らかくすると、自然と自律神経の働きがスムーズになってきます。

実際にストレスだらけの方は、ガチガチに背中が硬くなっていますよ。

食事は、レシピ、プロテインなどサプリも使い足りない栄養素を足しながら、地元で摂れた新鮮な旬な野菜を取り入れた食事に少しづつ変えていく。

体を冷やす添加物などを控える、炭水化物を少なめにするレシピ・プロテインなどのサプリをを活用して、体を温めて、内側からキレイになっていく。

食べて物で自分は作られています、食べ物を変えれば、体は変わります。

数年後の自分は、今食べている食事で作られているのです、今の自分は数年前の自分の食事の結果がでているのです。

自分の体に優しい食事をしていますか、一緒に見直してみませんか?

 

最近、「周りの方に褒められていない」そんな方は、いままで褒められたとき、どんな態度をとっていましたか?

周りの方が褒めた時に、「褒めてくれて嬉しい。」「褒めてくれてありがとう。」と感謝の気持ちをもっていましたか?

可愛いねって声をかけてもらったとき、「そんなことないです。」「ウソっぽいなー。」「みんなに言っているでしょー」なんて言っていないですか?

20151018114744.jpg

素直で、日頃から周りの方に感謝する思考をもつことが、とっても大事です。

みんなに感謝している方って、可愛いですよねー。簡単なことですが、意外と言われないと気がつかないものです。

このように、スタジオでは3つのポイントを意識してアドバイスしていきます。

ただ痩せるだけでなく、「幸せになる身体」「幸運を呼び込むミラクルボディー」になってもらいたいのです。

このダイエット方法で綺麗に健康的に痩せる事に成功すると・・・。

彼氏が5年ほどいなかったのですが、ダイエットに成功してすぐに、理想の彼氏ができました!

長くつき合っていたのですが、結婚をためらっていたバツイチの彼氏にプロポーズされました!

人生最大の体重になってしまい、着る洋服がなくなりましたが、服がLサイズからSサイズになって、好きな洋服がサイズをみなくても買えるようになりました。

10キロダイエットに成功したのに、アンダーが減って、バストアップして、BからDカップになりました。本当にびっくりです。

産婦人科で辛い治療を続けていてし、流産などを何回か繰り返して、辛い気持ちでいましたが、妊娠できました。とっても嬉しいです。

沢山の方から、楽しくダイエットに成功して「ここのスタジオに出会えて、本当に人生が変わりました!ありがとうございます。」

たくさんで書ききれない喜びの声をいただいております。

20151018124301.jpg

産後のダイエットで、自分史上最高の体になった30代女性3人のお子さんのママ、3人目の出産後は「ぜんぜん体重が落ちない!!」と体型のことで悩んでいたそうです。

産後ダイエットは、一人で成功するのは大変ですからね。

しかし、3カ月、ダイエット方法を頑張ってみると・・・。

「中学のころからの太っているという体の悩みが解消されました!」と48キロまでに体重が落ちました。

お腹がスッキリしてお腹ダイエット、足にスキマができて太ももダイエットも成功、くびれのあるスーパーボディーです。

産後ダイエットに大成功して、週1回の筋トレで、リバウンド対策もバッチリですし、お腹もぺったんこで、お腹ダイエットにも成功です。

20151018114739.jpg

三島からお越しの30代OLさんで、「ダイエットブログをみて、5年前からスタジオが気になっていました。3か月で14キロも痩せれたので、もっと早く来ていればよかった!」

彼女もお腹に縦線ができてお腹ダイエット成功し、太ももも10センチほど細くなって太ももダイエットに成功!

5年前にダイエットブログを見つけて、いつも口コミやブログをチェックしていたそうです。ダイエットブログをみるたびに、行きたいなー・・・・。

でも、運動オンチだから大丈夫かな?私に出来るかな?って悩んでいたそうです。

長い間、家族の方に、「いいかげんやせなよー」なんていわれていたり、会社でも「おまえ太っているなー」なんて、お腹のお肉を摘まれていたそうです。

これって相当なストレスがありますよね。

冗談で言われても、とっても悲しかったそうです。

 

このブログをみていたのがきっかけで、48キロになって、今は誰からも太ってるなんていわれないので、体型に対してのストレスは全然ないそうですよ。

ダイエット成功後は、リバウンド対策もとっても大事です。体は、常に太っていたときの体型に戻ろうとしているから、食事や運動の継続をするという注意が必要です。

しかし、週1回30分,筋トレダイエットで通っているので、彼女も体型はキープしていますよ。

私たちのダイエット方法は成功した後まで考えています。

リバウンド対策まで考えないと、痩せる前以上の体重になってしまって、大失敗します。

すべての努力が無駄の泡になってしまいますし、またダメだったと、心までダメージを受けてしまいます。

 

三島市の40代女性短期集中ダイエットで2か月で結果がでました。

「超お金持ちでとっても優しい彼ができて、夢に見ていた理想の彼氏ができて、願いが叶いました!ありがとうございます。」と喜んでもらいました。

たったの数か月でダイエットに成功して、可愛く、綺麗に、明るくなって、とっても素敵な女性になったなーって思っていました。

彼氏ができました!と報告の後すると2週間もしないうちに「七月トレーナーのアドバイスのとおりに、彼氏に対して行動していたら、すぐにプロポーズされました。夢が叶いました。ここのスタジオにきて本当に人生変わりました!」と喜びの報告がありました。

ダイエットだけでなく、恋愛の相談にものっています・・・笑

いろいろな悩みを解消できたり、ストレスからも解放されて、「ここのおかげで、ほんとうに人生が変わりました!」なんて声をよくいただきます。

幸せをどんどん呼び込むミラクルボディーですね。

 

20代OLさんが富士宮から短期集中ダイエットに挑戦して4ヶ月、みごと20キロ以上のダイエットに成功です。「モテ期がづーーと続いています!」なんて嬉しいそうです。

スムージーダイエットプロテインのサプリを使った食事管理とレシピのアドバイス、お腹や下半身とくに太ももを狙った筋トレや運動。

思考を変えていくダイエット日記やブログをチェックしていくことで大成功です。

太っているときは、外に出るのも嫌で、引きこもりがちだったそうです。

それが、いまでは、外に出るのが楽しいです!なんて大変身!

走る事をはじめたり、いろいろな方との付き合いが増えて、心も体も身軽になって、とっても毎日が楽しそうです。

お腹はぺったんこ、足は細くなって、お尻も上がっていますから、モデル体形です。

沢山のお友達に紹介してくれて、口コミを広げていただいて、とってもありがたいことです。

遠くの富士や富士宮からも、この口コミのあかげで入会いただいております。

 

他にも、三島市の50代女性が10キロダイエットに成功して、47キロになりました。服のサイズがLからSサイズになりました。

「好きな服がきられるのが、ほんとに嬉しい!」と喜んでいただいております。

私たちのダイエットブログをみて、「こんなにやせるわけないっじゃーーーん。」「このブログは画像をいじってるんだよーーー。」なんて言っていたそうです。

でも、なんとなく気になって、ちょうど50才になったから、もうこの後になったら運動んできないともうから、「やってみるか!」と思って、すぐにブログをチェックして体験トレーニングの電話をしたそうです。

運動、筋トレ、有酸素運動、炭水化物を控えたレシピやサプリを使った食事方法、素直にダイエット方法を素直に実践していただけました。

「ダイエットのことを知らなかったから、トレーナーさんの言う事を、素直に実践しただけ!」と、悩まないでダイエットに成功したそうです。

成功した結果、彼女の体の変化に気が付いた方が、ご入会していただいたり、たくさんの口コミをしてくれて、義理の妹さんまでご入会いただき、妹さんも短期集中ダイエットをスタートされました。

ご紹介で入会いただいた義理の妹さんは「食べるのが大好きで、運動は大っ嫌い!」と言っていたのに、まさかの10キロダイエット成功していますよ。

 

三島市の20代女性もブライダルダイエットに大成功です。半年前から取り組んで、10キロ以上のブライダルダイエットに成功して、素敵な式を迎えられましたよ。

炭水化物を控えめにした食事のレシピと、スムージープロテインをつかったダイエット用のサプリで食事面を改善。

ダイエット中は筋トレと運動は必須ですから、もちろん運動嫌いな彼女も、パーソナルトレーニングで頑張りました。

運動しながらのダイエットなので、お腹と太もも痩せはバッチリ!食事だけのダイエットは必ず肌にだるみがでますが、10キロダイエットしても、二の腕のたるみはなしでしたよ。

ダイエット特有の肌のたるみがなくスッキリした二の腕で、綺麗な背中、素敵な結婚写真を、見せてくれました。

スタッフも結婚式に招待されて、余興まで参加してきて喜んでいただきました、とっても素晴らしい結婚式でしたよ。

運動をしない楽なブライダルエステだけもいいですが、運動を少し取り入れた私たちのブライダルダイエットは、さらに素晴らしいです、ほとんどの方が大成功しています。

ブライダルメニューは、すこし運動したあとはエステメニューを取り入れています、エステも運動も両方できるから、とっても効果が高いんですよね。

でも、一番の成功する理由は、意気込みが違うからかもしれませんね。人生一度の晴れ舞台は、みなさんやる気が違いますから・・笑

 

私たちのスポーツジムで体を動かすと、体が引き締まって綺麗な体になって自然と健康的に元気になってきます。

ダイエット専用のスムージープロテインを使って、炭水化物をすこし減らした食事内容にしてスタジオのアドバイスを参考に変えると、体の中から綺麗になっていきます。

運動は絶対に嘘をつきませんから、やればやっただけの結果がでてきます。なにもしていない時にくらべて、すべてがいい結果になってきたりします。

中学生や高校生の子育てで一人悩んで、辛くなって落ち込んで、顔色も悪くなって、姿勢が悪くなって、元気がなかった会員さんがいました。

はじめのときは、トレーニング中に、辛い事を思い出して涙を流す事もありましたが、スタッフみんなから元気をもらって、すこしずつ明るい笑顔を取り戻していきました。

いまでは、めっちゃハツラツとしています、彼女の元気に大変身した姿に、私たちもとっても喜んでいます。

いままで、何となくうまくいかないなー、全然楽しい事ないなー、なんて思っていた方は、たくさんの幸運を引き寄せて、楽しい人生の時間を過ごせます。(^^)

20151018124248.jpg

とにかくここには書ききれないほどの、成功者の喜びの声があります。

全部書けないのが残念です。

ダイエット成功者の方に、痩せたくて悩んでいる方にアドバイスありますか?と聞くと、みなさん同じ事をいいます。

「やってみるしかない!」

「とにかくやってみるしかない!それしか言えない」

20151018124255.jpg

運動不足で運動嫌いな方ばかりが会員さんです、70代の方も数年トレーニングしています。

中学生から最高齢は84才の方まで、通っていただいております。

70代80代の女性はスタジオで10年ほどトレーニングしていていただいています。

体力とキープする事が目的で、出来る限り家族に迷惑をかけないで、動いていたいと考えているそうです。

いまでもスタジオで有酸素運動で走ったり、筋トレの腕立て伏せなんかやっていますよ。

函南にお住まいの60代女性は、東京にお住まいの息子さんが体験トレーニングを申し込まれました。

離れて住んでいるお母さんを「いつまでも元気でいられるようにお願いします。」なんて言われました。

 

120分、90分、60分すべてAメニューとBメニューの2つの組み合わせで行っています。

Aメニュー30分

パーソナルトレーニング(筋トレ)

加圧トレーニング

バレエレッスン

タイ古式ストレッチ

リンパマッサージ

エステ(ラジオ波)

エステ(キャビテーション)

Bメニュー30分

グループレッスン(筋トレやダンス)

赤外線ドームスマーティー

光エステのコラーゲンマシン

タンニング専用の日焼けマシン

AとBメニュー以外に一つスペシャルメニュー60分があります。

(ゆる圧ビューティー60分が気になる方はお問い合わせください。)

3か月、2か月コースには、とってもお得なプレゼントがついております、本気の方はこちらも徹底的に応援させていただきます。

ご自身の、お時間と予算に合わせてお選びください。

20151018124253.jpg

エステサロンでは、10キロ痩せるのに100万円かかると言われていますから、エステティックサロンの費用と効果を比べてみてくださいね。

エステティックサロンでは、やめたらすぐに体重はリバウンドしてしまいますが、エステにすこしの運動をプラスしながら、食生活を見直したダイエットはリバウドしにくいですからね。

「エステサロンですっごいお金を使っちゃった、もったいなかった。」「まったく効果なかったから、先にここに通えばよかった!」とみなさん後悔の声ばかりです。

エステだけも悪くないですが、楽なものだけは、楽なりの結果が待っていますよ。

運動嫌いな方でも、エステにほんのちょっとエクササイズをプラスするだけで、体も結果も違いますから、ちょっと運動をプラスすることをよく考えてダイエットに取り組んでみてくださいね。

 

美と健康のために長く通いたい方は定期的な運動とエステのコースがあります。

痩せた後のリバウンド防止、体型キープ、健康目的の方が、定期コースを利用しています。

筋トレパーソナルレッスン、バレエトレーニング、タイ古式マッサージ、ゆる圧ビューティー、加圧ビューティー、ラジオ波エステ、キャビテーションエステ、リンパマッサージ

月4回60分 40000円(完全パーソナルメニュー)

月4回60分 30000円(セミパーソナルメニュー)

月4回30分 20000円(完全パーソナルメニュー)

グループトレーニング、脂肪燃焼ドームスマーティー、日焼けマシン専門のタンニング、お肌プルプルのコラーゲンマシン

月4回30分 14000円

入会金 10800円

体験料 4500円

 

明るくて、楽しい、一緒に働たらきたいと思うという採用基準でスタッフを募集していたら、こんなに素敵な仲間が集まりました。

 

「スタッフのみなさんに、いっつも元気をもらっています、ありがとうございます!」と会員の方から、褒めて頂いて本当に嬉しいです。

 

スタッフ一同、あなたと楽しくセッションできることを楽しみにお待ちしております。

三島ダイエット、定期コースの詳細はこちら

三島沼津で筋力トレーニング(グループレッスン)

三島沼津で筋力トレーニング(グループレッスン)の詳細はこちら

 

 

三島沼津で自律神経にアプローチなら脊椎セラピー

topimg

 

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
三島市玉川325-2 ICCビル2F
090-5033-0500メルマガ
メニュー
アクセス
お客様の声
問い合わせ
電話090-5033-0500

沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。リフトアップなどに効果があります。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>