三島,スポーツジムでダイエットの脂肪燃イベント開催

● 三島のスポーツジムでダイエット!

こんにちは石田です。

毎月1回、月曜日に脂肪燃焼ダイエットイベントを開催しています。

一度参加したら、やめられない、リピート率94%の脂肪燃焼のエクササイズ!

どなたでも参加することができますよ。(^^)

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ダイエットは、みんなで楽しく体を動かすといいですよー。

途中で心拍数があがったあと、部分の筋トレに集中してとても効果がありそうです。

ほぼ全員が運動不足で、運動嫌いな方ばかりです。

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みんなでやると頑張れます。

他の人もいるので皆も頑張ってるなとなっていいです。

だけど、自分を追い込んでいく感じが良かったし、大きい声出して皆でやるのが楽しくて良かったです。

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毎回違った運動で飽きないです。

違う種目を少しずつやっていくので飽きがこなくてとても楽しく出来良かったです。

トレーナー歴18年のベテラントレーナーが、どうやったら結果がでるメニューを毎回組んでくれてますよ。

自己流でやるより1回で効果抜群です。

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やっぱり終わった後のやり切った感は良かったです。

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参加した方の声をご紹介させていただきますね。(^^)

八木様
今回、初めて参加させてもらって〝参加します!!”って言った時に〝すごくキツいけど楽しいよ。”って言われて、
どれだけキツいんだろう…。と思っていました。
やっぱりキツかったです。
だけど、自分を追い込んでいく感じが良かったし、大きい声出して皆でやるのが楽しくて良かったです。
次回も絶対に参加したいです。

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大石様
初めての参加でいつものトレーニングとはまったく違う感覚でとても楽しかったです。
短いトレーニングで全身を刺激できたし普段あまり汗をかかないのに、1周でかなりの汗が出て自分でも少しびっくりです。
もっとボクササイズの時間を増やしてキックとかもやりたいです。

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鈴木様
2回目のトレーニングだったので、慣れもあって少しは楽かと思ったが、まったく違った。
前回よりもハードに感じて途中でぶっ倒れるかと思った。
もっと体力つけてまたチャレンジしたいです。
いつか楽に出来るまでやり続けます。

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柳生様
2回目の参加でもやっぱりキツイ。
前回よりさらに種目が増えていてきつさが増していた。
動いているときは死にそうって思うけど終わるとすっきりする。
前回参加したとききつすぎてもう二度とやりたくないと思ったけど2回目の参加をしたので
きっと次もすこし時間をおいてから参加したくなると思う。
手のふるえがまだなおらない。

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露木様
初めて参加させていただきました。
いつもとは違い、他の会員さんと一緒に汗を流してメニューをこなすのは一体感があって楽しかったです。
でも、とってもキツかったです!!笑
いつものトレーニングにはあまりないし、心拍数の上昇を感じていい汗をかきました♪
あと、ミラーボールタイムがムーディーでとっても良かったのでミラーボールタイムをもっといろんなことしたいです(^^)
ありがとうっございました。

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長田様
今日もいい汗流させて頂きました。ありがとうございます。
週1回の(定期)トレーニングのおかげで、あと1周出来るような気がします。
また参加します。

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鈴木あやの様
前回同様、めっちゃ汗をかきました。
アンケートを書くのに手が震えて上手く書けないです。
前より種目が増えて楽しかったです。
毎回やる事が変わると変化があって良かったです。
また参加出来たら良いなと思います。
今回は、腕と腹筋使ったなと感じます。

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渡辺ゆみ様
2回目でした。
今回も、手がふるえてしまい字が躍っています。
1周目の半分くらいから、汗が止まりませんでした。
前回もお腹が筋肉痛でしたが、今回もウエストがしまりそうです。
新しい種目と、体験したものと混ざっていたので、とても良い刺激になりました。
次回も参加したいです。
ありがとうございました。
途中で心拍数があがったあと、部分の筋トレに集中してとても効果がありそうです。
お尻のトレーニングがもっとあったら嬉しいです。

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菅原様
2回目でした。
1回目よりフラフラ感は少しましでした。手のふるえも…。
ただ、汗は前よりダラダラと出ました。
やっぱり終わった後のやり切った感は良かったです。
種目が増えた分、色んな動きが出来て良かったです。

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渡辺あやか様
キツかったです。まわりの人はたくさん動けててすごいと思った。
もう少し動けるようになりたい。
30分とは思えない疲れでした。

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渡辺様
今回1人でのトレーニングでしたが、1から丁寧に教えて頂きいつも以上に汗が出ました。
少しもサボれなかったです。
違う種目を少しずつやっていくので飽きがこなくてとても楽しく出来良かったです。
継続していきたいです。

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塩谷様
前回は開始直後程から何となく頭痛様?!だったのですがなんとかなるだろうと続けたところ、
終了後頭痛と血圧下がったようになりました。
有酸素トレーニングは呼吸が難しくて苦手だったのですが、前回とても実感しました。
でも楽しかったので、今回も希望しました。
前回よりは落ちついて取り組めましたが、やっぱりキツイですね。種目も増えていて難しくも楽しめました。
うまく呼吸を止めずにトレーニング出来たらいいなと思います。モモ上げが一番しんどいです。
他の人もいるので皆も頑張ってるなとなっていいです。
背中を鍛えるような種目があるといいな(臀部も)

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しっかりと運動量が欲しい方、みんなとだったら頑張れる方には、最適なダイエットイベントです。

腕、お腹、下半身、有酸素運動、背中、二の腕などの部分ごとのエクササイズを40秒やって、30秒休む!の繰り返しで、20分くらい動きます。

とにかく気持ちよく汗をびっしょりかきたい方にはオススメです。

11月9日 月曜日

1回目 17:45

2回目 18:55

3回目 20:05

2,3回目は残りわずかです。

ダイエットイベントのお申し込みはこちらからできます。

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。

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