●　富士市でダイエット,ダイエット運動の方法その１０

こんにちは石田です。

下半身トレーニングに２種目目に入ります。

２か月、週２回のトレーニングで、太ももが９センチ締まりました！なんて方もいらっしゃいます。

スクワット