アラフォーの3児の美人ママがダイエット大成功です。

● アラフォーの3児の美人ママがダイエット大成功です。

こんにちは、石田です。

アラフォーの3児の美人ママがダイエット大成功です。

10キロダイエットに成功して、とっても喜んでいただいております。とってもシャープになって素敵なママです。(^^)

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肩こりの悩みも解消されたようで、体調がいいみたいです。

体重が増えてしまった原因は、子供が食べ残したものを、ついついもったいないなーと思いながら、つまんでしまっていたそうです。

スタジオのカウンセリングをうけて、綺麗になるにはなにが大切かがわかったら、ついつい食べがなくなりました。

このように自分のライフスタイルを見つめなおして、綺麗になるアドバイスを受けると、かんたんに綺麗になれますよ。

彼女のように、もともとが綺麗な方は、さらにかんたんに綺麗になります。

ダイエットの経過です。

ダイエット成功の秘訣はトップスタートすること、始めの3日間を頑張ることが大事です。(^^)

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自分でもできるっと自信をもつとするすると痩せていきます。だんだんダイエットが楽しくなっていきます。

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ウキウキ気分もつかの間、3週間目には中だるみします。「なんかヘラナーイ」ってなります。この時に週2回の運動をするのがコツです。

あとからスルスルって体重が落ちてきます。

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7日から10日間で、またスルスルと落ちてくるのです。

このぐらいから「痩せた?」なんて言われてきます。(^^)

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イベントやママ友との外食でガツンと増えます。

身体は、もともとの体形に戻りたがっているので、ここは頑張り時です。

体重をコントロールする方法を、再度やります。

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10キロ近く落ちると、なかなか落ちない時期がでてきます。

しかし週2回の筋トレを続けていると・・・・。

7日から10日間で、また落ちてきますよ。

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ここで10キロダイエット達成です。約50日です。

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10キロダイエットで満足するパターンと、彼女のようにさらにスイッチが入る方にわかれます。

コツはダイエットを我慢って思ってやっていると、10キロで止まりやすいです。

綺麗になっていくのが楽しいって思えると、ここからまた落ちていきます。

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この後も楽しみですねー。

彼女のようにダイエットに成功したいなら・・・・。

ビューティーアドバイスがぎっしりと詰まった情報はこちらにありますよ。(^^)

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これをみたら、かんたんに綺麗になれます。

子供のお菓子を一口と思って食べたら、とまらなくなった・・・・、なんてことがなくなります。

ポテトチップスなんて、一口だけ食べるなんて・・・・私には無理です。大好きですから・・・(笑)

ついつい一口がなくなりますよ。

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