カテゴリー別アーカイブ: 三島、トレーニング

短期ダイエット３日目(6)

2018年11月20日 ishida 三島、トレーニング

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【３４】ダイエット方法教えて

2018年8月20日 ishida 三島、トレーニング

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30代ママ、94キロから55キロのスリム美人に！

2018年1月24日 ishida 三島、トレーニング

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30代OLさんが、着れなかった服が着れるようになった。

2017年12月20日 ishida 三島、トレーニング

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中学の同窓会で、変わらないねー！と言われて嬉しかった。

2017年12月14日 ishida 三島、トレーニング • 未分類

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40代看護師さんが、3ヶ月でー１０．８キロのダイエットに成功。

2017年12月14日 ishida 三島、トレーニング

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たんぱく質　スタジオの筋トレをムダにしないために

2017年11月18日 ishida 三島、トレーニング

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