こんにちは、石田です。

３日間の食事も、３日間だけのイベントだと思って、少しでも楽しんでくださいねー。

この動画の使い方

この動画を見ながら、同じようなペースでランチをお召し上がりください。

ゆっくりと食べることで満腹感が増幅しますよ。