【59】成功事例をみることはモチベーションアップにつながる。

こんにちは、石田です。

自分が取り組んでいるダイエットで成功した人をみることは、私にもできるって気持ちにさせてくれます。

この私にもできる!って気持ちがとっても効果あります。

いろいろなダイエット方法がありますが、私もできるんだって気持ちになることがなによりも効果があるのではないでしょうか?

成功できるかな?ダメかな?って気持ちで取り組むのとでは、結果が大きく違ってきそうですよね。

15キロダイエットに成功した30代看護師さん、「ダイエットに成功した人のインタビュー動画をみて、私も頑張ろうと思います。」と、成功前にいっていましたよ。

 

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