【56】成功体験 メールがなかったら早々と間食して失敗していたと思う。

こんにちは、石田です。

79キロから61.9キロまで成功の30代看護師さん。

落ちた体重がほとんど全て、体脂肪だったんですよ。(^^)

ダイエットメールが良かったと感想をいただきました。

ーーー

くじけそうになった時に、見てました。

動画もそうだけど、メールの内容に納得して3日間の食事メニューもやり遂げられました。

メールがなかったら、早々と間食していたと思う。

ーーー

ほかにもこのような感想をいただいております。

・腕立て伏せの動画をみて、トレーニングを続けてあんな風にいつかスムーズに腕立て伏せができるようになるとカッコイイなー・・・・。

・楽しく拝見しています。ステップ運動、食事など詳しくてよくわかりました。

・励みになります。

・なるほどなー!とても勉強になります。

・わかりやすくて好きです。

・毎回メールなど楽しみにしております。筋トレ動画参考になります。

・文字よりみやすくてわかりやすかった。

・トレーニングがわかりやすくアップされており、家でもやれそう。

・ながらエクササイズが参考になります。

・3分トレーニングよかったです。

・運動の動画だけでなく、セルフマッサージのやり方など送ってくれるので良いです。

・動画をみて家でも少し時間があるときに、できるのでとても良いです。

・こぶしで足とお尻の付け根あたりを強めにマッサージは毎日やっています。

・実際にダイエット成功された人たちの体験談がきけて励みになります。

・以前の動画もあとで見返して、時間のあるときに、運動できたりするので、とても助かります。

・内容が充実していて、毎回楽しいです。

 

ーーーー

などなど、たくさんの喜びの声をいただいております。

メルマガを活用していただけると、効果もでやすいですよ。

また、感想もいただけると、メルマガを作っていて励みになります。(^^)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加