【23】ダイエットQ&A こんなに結果がでるなんてツライことやるんですよね。

こんにちは、石田です。

40代 体重が落ちにくい女性でも、3か月あれば変わることができます。

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こんなに結果がでるなら、大変でしょう?

私にできるかな?

という質問をいただきます。

確かに、こんなに痩せるなんてつらそうという声があるのはわかります。

ただ、何度もいっていますけど、本人が楽しいって・・・・(笑)

第一段階として、食事と運動と思考の習慣を少し変えること。

これができれば結果がついてきます。

結果がみえると、やればやっただけ変われんだと自分が変わってくる。

他人からは、こんなに変わって大変でしょう?って思っても。

本人は、辛くない、むしろ楽しいってことになっていること場合がほとんどですよ。

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