【22】 超理想の自分になれた。(46)

こんにちは、石田です。

いらないお腹周りの脂肪が、ストンと落ちます。

40代ママさん、春夏を、素敵なワンピースで自信をもってオシャレを楽しめた。

3か月ダイエットで、スッキリ美人さんになれますよ。

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どうしても結果がついてこないときがあります。

1週間頑張っているのに、体重が落ちない・・・・。

2,3か月ダイエットをしていると、そんなときは必ずあります。

そんなときは、始めたころの気持ちを少し思いだしてみるのはどうですか?

また、がんばろって気持ちになれますよ。

食べるのが大好きだから、我慢はしたくない。

そんな思考の方も、いったん食の事は忘れて、自分史上最高の超理想の体になったことを想像してみてください。

幸せな気分になったら、意外と食べることに意識がむかなくなることがあります。

思考は現実化します。

我慢しなくていいから、良いイメージを繰り返すトレーニングしてみてください。

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