2015.12.14 小林トレーナー 筋トレイベント

2015.12.14 小林トレーナー 筋トレイベント

こんにちは、鷲澤です。

筋トレイベントの感想を紹介いたします。

古谷さん

普段のトレーニングと違うトレーニングが出来て良かったと思います。

もう少し時間が長くても良いかも・・・。

今回で3回目の参加ですが、毎回少しずつトレーニング内容が違ってよかったです。

機械を使って足を上げるのが、かなりしんどく思ったより上がらなかったです。

次回はひとつずつもっと丁寧にやっていきたいです。

塩谷さん

きついです。やっぱり( ノД`)

何故か毎度低血糖症状風になります。

何か対策を立てて次からは臨もうと思います。

出来たこと

ダンベル、バランスボール、レックプレス、ボクシング?パンチ

ハムストリング~臀部が固いので意識しました。

むずかしかったこと

少しジムにトレーニングに来れなかったことで、思ったより動けなさを感じた。

腕立て、腹筋関連

柳生さん

腰痛があったけど悪化することなくトレーニングすることができました。

40秒間動きを止めずに出来たのは今回が初めてかもしれないです。

もう背中にきてます。

いつもより手が震えてないので最初のときよりも少しずつ慣れてきたのかもしれないです。

また予約入れちゃいました。

渡辺さん

今日も楽しかったです。

以前とは違った種目があったので、新鮮な気持ちで出来ました。

今回が一番心拍数があがったと思います。

次も楽しみにしています。

よろしくお願いします。

榊原さん

40秒間が長く感じたけどやりきった感があった。

激しく運動すると、一瞬クラッとなる。

今回はパンチ強くできた。むしゃくしゃしてやったら手が少し痛くなった。

鈴木さん

今日も楽しく出来ました。

人数が多いと少しゆっくり回れるのでうれしいです。

もも上げがキライです。

大和田さん

産後1年でこんなにハードな運動するのは久しぶりでした。

楽しかったですが、気分が悪くなり最後までやりとげられなかったのがくやしかったです。

もう少し運動してリベンジしたいです。

ありがとうございました。

勝間田さん

加圧では出来ないサーキットトレーニングは

みな様と一緒に楽しめました!

いつも様々なイベントや各種メニューで三島まで来るのが楽しみです。

他の会員さんから女子力を感じ自分を見つめ直す機会でもあるのでこれからも楽しみっっ

いい女になってきます(笑)

今日はありがとうございました!

Oさん

初めての参加だったので、日中、仕事をしている時から不安な気持ちでした。

気軽に申し込んでしまったので、自分にできるか、ついていけるのかとそればかり考えて

いました。・・・が始まったらずっと親切に教えてくださり、一人でマゴマゴすることなく

安心してトレーニングをすることができました。

ちょっと楽しかったです。あrがとうございました。

できれば(月)じゃなければもっとやりたいな・・・という感じです。

いい汗かきました。

平山さん

とても、運動不足だったので、それぞれの運動が大変でした。

でも楽しくトレーニング出来ました。

とくにボクシングが楽しかったです。

長倉さん

思った以上にハード!!40秒がとても長く感じられました。

でもなぜか30分間はあっという間でした。

普段のトレーニングとは、また違った感覚で楽しくできました。

マシンを使ったり、みなさんと楽しい時間が過ごせましたが、

トレーニング中はしゃべる余裕はなし・・・。

また、機会があればチャレンジしたいです。

全身くまなくきたえられました。

宮本さん

楽しくしっかり濃厚な充実した30分強のトレーニングでした。

トレーニングをする意味も(自分にとって)わかりやすかったです。

下山さん

ハードでありながら、他のメンバーの方のがんばりにも影響され

いつの間にかガンバッてしまう部分があり良かったです!

小澤さん

楽しいと勧められて、参加してみて、

本当に楽しく、汗もいっぱいかけました。

気分もスッキリでした。(^o^)

日頃使えないトレーニング器具やミット打ちもできてテンションも上がりました♪

また参加したいです!!

ありがとうございました。

渡辺さん

3回目のトレーニングでした。

前回とちがう運動もあり、あきずに楽しめました。

ミット打ちをもう少し早く出来るようになりたいです。

来年も続けてがんばっていきたいです。

30分はあっという間に過ぎて楽しめました。

大石さん

今回で3回目の参加ですが、毎回少しずつトレーニング内容が違ってよかったです。

機械を使って足を上げるのが、かなりしんどく思ったように上がらなかったです。

次回はひとつずつもっと丁寧にやっていきたいです。

古谷さん

普段のトレーニングが出来て良かったと思います。

もう少し時間が長くても良いかも・・・。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加