30代OLさんが、着れなかった服が着れるようになった。

● 30代OLさんが、着れなかった服が着れるようになった。  

こんにちは、石田です!

あなたも家にあるお気に入りの服が着れるようになります。

30代OLさんが、お腹周りがスッキリして着れなかった服が着れるようになりました。

運動は苦手と思っている方でも、楽しく運動できちゃいますよ。

170801正面

170801横

170801後ろ

会員の方の声をご紹介いたしますね。

帰宅が遅く、食べてすぐ寝てしまうことがほとんどでした。

夜中にチョコやコンビニのスイーツなど、お菓子をつまむことも多かったです。

体が重く、運動するのがおろそかになっていました。

洋服がきつくなり、買い替えるか痩せるかの選択でした。

何を着ても素敵に見えないんです。

引き締めるために筋肉を付けたかったけど、スポーツジムでは自分に合った鍛え方が分からないと思いました。

マンツーマンの筋トレでは正しいフォームを教えてもらえるし、自分のレベルに合わせてもらえるのでいいです。

下半身が引き締まるようなトレーニングをたくさんして、筋肉を使っているなと実感します。

今まで痩せたいと思ってもなかなか体重が減らなかったのに、2週間で2.5キロも減りました!

お腹周りがスッキリして、太ってから買ったスカートがゆるくなりました。

フェイスラインもシャープになったと言われて嬉しかったです。

続けられないかも...と弱気になったところを励ましてもらえるので、頑張ってみようと思えます。

筋肉痛を心地よく感じれるようになり、痩せてキレイになりたい!という意識が高まりますね。

きつかった服が着れるようになって、動くのが楽になりました。

体脂肪が減ったのが嬉しいけど、もっと引き締めたいと思います。

家にある洋服がだいぶ着れるようになって身体を動かすのも楽しくなりました。

最初の頃は楽しくなるなんて想像もつかなかったですが、今は楽しいです。

運動をすることで良い姿勢を保ちやすくなりましたよ。

157cm30代OLさん 短期ダイエットコース2ヶ月の結果です。

二の腕(右) 25.2cm→22.9cm (-2.3cm)

ウエスト 上 68cm→63.3cm(-4.7cm)
中 77.4cm→73.6cm(-3.8cm)
下 85cm→81.2cm(-3.8cm)

ヒップ 90.5cm→88cm (-2.5cm)

足首 22.5cm→21.3cm (-2.5cm)

ふくらはぎ 35.8cm→33.9cm (-1.9cm)

ひざ上 37.7cm→34.9cm (-2.3cm)

太もも 54.5cm→48.6cm(-5.9cm)

体重 55kg→49.6kg (-5.4kg)

体脂肪率 32.3%→23.9% (-8.4%)

BMI 22.3%→20.1% (-2.2%)

骨格筋量 19.8kg→20.2kg (-0.4kg)

ダイエットを始めたころは楽しくなるなんて思ってもいなかったそうですよ。

いつの間にか筋肉痛が心地よくなって、美に対する意識も高まっていきます。

あなたも着たい服が何でも着れるようになりますよ。
美味しくて飲みやすい置き換えで痩せたい方はこちら

ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。

ご興味のある方はご登録くださいね。

無料メルマガ!美ボディーと美肌が同時に欲しい方はこちら

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
三島市玉川325-2 ICCビル2F
090-5033-0500メルマガ
メニュー
アクセス
お客様の声
問い合わせ
電話090-5033-0500

静岡県東部、沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ダイエット、痩身、くびれ、簡単、方法、効果、運動、筋トレ、口コミ、短期間。食事、レシピ、ジム、女性、主婦、ストレッチ、時間、運動メニュー。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加