三島沼津スポーツジム 生活習慣を見直すきっかけを作りませんか? 

● 三島沼津スポーツジム 生活習慣を見直すきっかけを作りませんか?    

こんにちは、神島です!

食事の量を減らしても、若いころより痩せにくくなったと感じる時ございませんか?

極端に食事の量を減らすよりも、今の生活習慣を見直すだけで体重を落とすことが出来ます!

img_5920_t

会員の方のお声をご紹介させていただきますね!

年々、ただ食べないだけじゃ痩せない。

でも動くのはツライ・・・という感じで何をしてもムリだと思っていました。

がっ!!ちゃんと食事を見直して、ちょっとずつ運動してみたら結果がついてきました。

生活を見直すきっかけになって本当に良かったです!

生活習慣を見直すだけでも、ダイエット成功への近道となります(^^)

どう見直せばいいか分からない・・・。という方は、ぜひスタジオにお越しください!

私達スタッフがサポートさせていただきます(^^)

ブログよりもメルマガで詳しくお話させていただいておりいます。

ご興味のある方はご登録お願いします!

無料メルマガ!ダイエット成功への近道はこちらです!

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
三島市玉川325-2 ICCビル2F
090-5033-0500メルマガ
メニュー
アクセス
お客様の声
問い合わせ
電話090-5033-0500

沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。リフトアップなどに効果があります

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

三島沼津スポーツジム  トレーニングで不眠症を改善!

● 三島沼津スポーツジム  トレーニングで不眠症を改善!

こんにちは、神島です!

つらい不眠症もトレーニングで解消できますよ!

たくさん寝たのに朝起きてもすっきりしない・・・。

その原因は、運動不足かもしれましん。

肉体的疲労がないと睡眠の質が落ちしてしまうこともあるのです!

20161106205101.jpg

会員様のお声をご紹介させていただきますね!

私には運動が必要だったんだって思いました!

不眠気味だったんですが、トレーニングするとぐっすり眠れます。

嫌なこともトレーニングしてふっとんじゃう感じ!

パーソナルだから自分の限界まできっちり追い込んでくれるのが良いです。

 

質のいい睡眠をとらないと、お身体に疲れが溜まってしまって肩こりや腰痛などになってしまうこともあります。

ですが、トレーニングを定期的に行う事で、睡眠の質をアップし!

肩こりやイライラなども軽減することも出来ます!

疲れを溜め込まずに、スタジオで発散してみてはいかがですか?(^^)

ツラい不眠症もあっという間に改善できますよ!

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
三島市玉川325-2 ICCビル2F
090-5033-0500メルマガ
メニュー
アクセス
お客様の声
問い合わせ
電話090-5033-0500

沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。リフトアップなどに効果があります。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

三島沼津スポーツジム 乾燥肌もしっとり肌になれますよ! 

● 三島沼津スポーツジム 乾燥肌もしっとり肌になれますよ!    

こんにちは、神島です!

年が明けてから、ますます寒さが増してきましたね!

この時期気になるのは、お肌の乾燥ではないでしょうか。

そんな乾燥肌にはコラーゲンマシンがおススメです(^^)

20161106204452.jpg

会員の方のお声をご紹介させていただきますね!

基本正座の姿勢が多いからかさつきが気になってました

でもこの前「あれ?カサカサしてない」って思ってなんでだろう?って思い返したら

ここでコラーゲンマシンに入ってる!!って思い出しました!

また入りたいです!

 

コラーゲンマシンの仕組みは・・・

コラーゲンマシンの光(可視光線)が肌の中の真皮層にまで届く→光により細胞が活性化→コラーゲンの生成を助ける→美肌になる!

っという仕組みとなっております(^^)

繰り返し入っていただくと、

肌色がワントーンアップしたり!

スッピンでも自信が持てるようになったりと、嬉しい効果がたくさんあります!

ぜひお試し下さい(*^^*)

お肌に自信を持ちたい方はこちらです!

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
三島市玉川325-2 ICCビル2F
090-5033-0500メルマガ
メニュー
アクセス
お客様の声
問い合わせ
電話090-5033-0500

沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。リフトアップなどに効果があります。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

三島沼津スポーツジム お水を多く飲んだ方がお身体にいいことがあります!

● 三島沼津スポーツジム お水を多く飲んだ方がお身体にいいことがあります! こんにちは、神島です! ダイエットに水は必要不可欠なものです! 特に常温の水を摂取することがオススメです(^^) 水がダイエットにいい理由をご紹 […]

続きを読む

三島沼津スポーツジム  バランスボールってどういう効果があるの? 

● 三島沼津スポーツジム  バランスボールってどういう効果があるの?    こんにちは、神島です! ダイエットをする際によく利用されているバランスボール! 自宅で簡単にトレーニングが出来るので、自宅にある!っという方いら […]

続きを読む

三島沼津スポーツジム  トレーニング後にプロテイン飲んでも太らないの?

● 三島沼津スポーツジム  トレーニング後にプロテイン飲んでも太らないの?  こんにちは、神島です! せっかく頑張ってトレーニングをしたのに、プロテインを飲んだら太るんじゃないの?・・・と思われている方いらっしゃるのでは […]

続きを読む

三島沼津スポーツジム 寝ているだけでキレイになれる!脂肪燃焼ドーム スマーティーの料金 

● 三島沼津スポーツジム 寝ているだけで綺麗になれる!脂肪燃焼ドーム スマーティーの料金      こんにちは、神島です! 寝ているだけで、セルライトのない綺麗なボディーになれますよ! 汗と一緒にお身体の老廃物も排出され […]

続きを読む

三島沼津スポーツジム 自分へのプレゼントはリンパマッサージ! 

● 三島沼津スポーツジム 自分へのプレゼントはリンパマッサージ!      こんにちは、神島です! 月に1回のリンパマッサージでお身体の疲れを癒しませんか? お仕事や家事で溜まった疲れは癒せていますか? 月に1回自分への […]

続きを読む