三島沼津スポーツジム 自分だけのお時間はありますか?

● 三島沼津スポーツジム 自分だけのお時間はありますか? 

こんにちは、神島です!

お仕事や家事などでお忙しくて、自分だけの時間があまりないのではないでしょうか。

一週間に一度だけスタジオに来て、自分だけの時間を作ってみてください!

トレーニングでストレス発散をし、エステでお身体をほぐしながら癒されて・・・!

疲れが取れてお帰りの時には気分がスッキリしますよ(^^)

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会員の方のお声をご紹介させていただきますね!

ここに来るとリラックスできる!

家だと孫がいるから自分の時間がない。

お風呂も孫と一緒に入るから、ゆっくりお湯につかるってことも出来ない。

スタジオだけが自分だけの時間!

月に2回はリンパマッサージもしてもらってるから、ストレス発散にもなって癒されて、気持ちいなーって思えることがすごくいい!

 

お仕事と子育てとを両方されている方ってとってもかっこいいですよね!

ですが、たまには息抜きをする時間も必要です!

いつも頑張っている自分へのご褒美にいかがですか?(^^)

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三島沼津スポーツジム こんなには早く体重が落ちるなんてビックリ!

● 三島沼津スポーツジム こんなには早く体重が落ちるなんてビックリ!    

こんにちは、神島です!

今までいろんなダイエットを試したけど、こんなに早く体重が落ちるとは思わなかった!

ダイエットを始めてからまだ2週間程ですが、すでに体重は-3.4キロ!

驚きの早さに体重計に何回も乗って確認してしまうほど!!

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会員の方のお声をご紹介させていただきますね!

67.5キロ→64.1キロ マイナス3.4キロ減

今朝体重がストンと落ちててびっくり!

「え?間違いでしょ?!」っと、ダイエットしてるのに落ち方がすごくて、疑ってしまうほどでした。

体重計に結局3回も乗りました!

間違いではありませんでした(笑)

 

ダイエットを始める前は、

チョコレートやパンやご飯などの炭水化物が大好きっとおっしゃっていました!

ですが、食事の内容を見直して適した分量を知れたことで、体重がストンっと落ちたようです!

「今までいろんなダイエットを試したけど「、どれも成功しなかった」っという方でも!

お食事を見直すだけで、リバウンドのないお身体になれますよ(^^)

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三島沼津スポーツジム スタジオに来てから明るくなりました!

● 三島沼津スポーツジム スタジオに来てから明るくなりました!

こんにちは、神島です!

笑顔が増えてから出会いが増えました!!

お仕事の疲れやストレスが溜まってしまうと、気分が下がってしまいますよね。

そんな時は溜め込まずにスタジオ発散してください!

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会員の方のお声をご紹介させていいただきますね!

ここに来て1番変わったと思うことは、明るくなったこと!

自分でそう感じている。

なんか笑ってることが多くなりました!

トレーニング中も辛いけど楽しいから笑えるし、笑顔が増えたと思います!

痩せてから出会いも増えて、自分が変わると、環境も変わるんだなと思いました!

 

笑顔が多い女性はとっても素敵ですよね(^^)

トレーニングをすることで、気分もすっきりしますよ!

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